jak ograniczyć sól

Artykuły (3)

Smaczna, ale czy zdrowa? Oto dlaczego warto odstawić sól
- Piątek, 14 stycznia 2022 (15:53)
Większość z nas nie wyobraża sobie wielu potraw bez dodatku soli. Jest to bowiem jedna z najpopularniejszych, a zarazem najstarszych przypraw, stosowanych w kuchniach całego świata. Czy...
Dlaczego nie możesz odmówić sobie słodyczy i chleba?
- Wtorek, 14 czerwca 2016 (12:41)
Po raz kolejny obiecałeś sobie, że nie będziesz jadł słodyczy i zapychał się chlebem. I ponownie złamałeś to postanowienie. Dlaczego? Dietetycy dopiero teraz zaczynają rozumieć, że w...

zdrowe jedzenie, jedzenie
6 skutecznych sposobów na obniżenie ilości sodu w codziennej diecie
- Czwartek, 31 marca 2016 (14:08)
Eksperci wciąż spierają się, jakie ilości sodu są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Prawdą jest jednak, że wielu ludziom dobrze zrobiłoby ograniczenie jego spożycia. Naszym głównym...

„Zdrowie na widelcu”: Tylko jedna łyżeczka soli dziennie. Czym zastąpić słone przekąski?
- Środa, 20 lipca 2022 (15:29)
Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca i problemów z ciśnieniem. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krwionośnego,...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik