mrożone owoce

Czy warto kupować mrożone owoce?
Mrożone owoce lepsze od świeżych? Niektóre z nich zachowają więcej wartości odżywczych
Owoce to jeden z fundamentów zdrowej diety i mimo że chętniej sięgamy po te świeże, nie zawsze jest to najlepszy wybór. Wiele z nich szybko się psuje, a ich przechowywanie bywa problematyczne. Okazuje się, że niektóre owoce w mrożonej postaci nie tylko zachowują pełnię wartości odżywczych, ale mogą mieć ich nawet więcej niż świeże odpowiedniki. Po które mrożone owoce warto sięgać?
zdrowie, owoce, mrożone owoce, prawidłowa zdrowa dieta
Niektórych warzyw i owoców lepiej nie kupować zimą. Są drogie, niesmaczne, a czasem niezdrowe
Zimą lepiej ich nie kupuj. Najgorsze owoce i warzywa w sklepach
Już dawno skończyły się czasy, gdy o wielu warzywach i owocach zimą można było tylko pomarzyć. Dziś w marketach, a nawet małych osiedlowych sklepach bez problemu znajdziemy różnokolorową paprykę, pomidory, egzotyczne owoce, a nawet truskawki, szparagi i świeżą sałatę. Niestety, mimo że wiele warzyw i owoców kusi idealnym wyglądem, zimą lepiej ich nie kupować. Okazuje się, że mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Sprawdź, dlaczego.
warzywa i owoce, warzywa sezonowe, mrożone owoce
Mrożonymi owocami można się cieszyć przez cały rok
Jak mrozić owoce i zioła?
Gdy lato nas rozpieszcza, możemy delektować się smakiem świeżych owoców i ziół. Chcemy się nimi cieszyć cały rok, więc mrozimy jak największe ilości malin czy truskawek, by zimą wykorzystać je do ciast, deserów lub ulubionych potraw. Mimo że mrożenie wydaje się najprostszą czynnością pod słońcem, to po rozmrożeniu produktów okazuje się, że straciły smak i zapach, a nawet konsystencję. Gdzie tkwi błąd i jak najlepiej mrozić owoce i zioła?
mrożenie jedzenia, mrożone owoce, mrożenie żywności
mrożone owoce
Które owoce są lepsze- mrożone czy „świeże” z supermarketu?
Może wydawać się, że owoce i warzywa starannie ułożone na półkach supermarketów są znacznie bardziej zdrowe niż zamrożone i szczelnie zapakowanie w worki. Okazuje się, że mrożone produkty mają liczne zalety.
owoce, mrożonki, świeże owoce, mrożone owoce
warzywa i owoce
Jeszcze więcej warzyw i owoców w codziennym menu
Warzywa i owoce to samo zdrowie! Są źródłem witamin, wzmacniają odporność organizmu, sprawiają, że czujemy się lekko i rozpiera nas energia. Brak czasu na dbanie o dietę, nawał obowiązków dnia codziennego czy wrodzone zapominalstwo mogą skutkować tym, że regularne jedzenie warzyw i owoców schodzi na dalszy plan i każdy dzień kończy się popularną maksymą: „od jutra”. A wprowadzenie warzyw i owoców do codziennej diety jest niezwykle proste. Należy po prostu spożywanie ich uczynić żywieniowym nawykiem, a nie obowiązkiem. Podpowiadamy, jak to zrobić.
warzywa i owoce, mrożone owoce, zdrowe przekąski, owoce witaminy, dlaczego warto jeść owoce, dlaczego warto jeść warzywa, zdrowe zupy, zupy warzywne

Pozostałe tagi