Artykuły (4)
-
Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców?
- Wtorek, 14 listopada 2017 (13:30)
Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców i warzyw, w 5 porcjach. Niestety, Polska podobnie jak wiele...warzywa i owoce -
Przepis na jesienną chandrę
- Czwartek, 19 października 2017 (13:31)
Jesień to trudny okres dla wielu z nas – niewiele słońca, deszcz, wiatr i chłód... Częściej niż kiedykolwiek dopada nas też kiepski nastrój i apatia. Jak sobie z nimi radzić? Właśnie...warzywa i owoce -
Jedz je codziennie
- Wtorek, 28 lutego 2017 (08:49)
Najdłuższe życie zapewnia spożywanie dziennie 10 porcji warzyw i owoców; rocznie mogłoby to uchronić przed zgonem 7,8 mln ludzi na świecie – twierdzą badacze brytyjscy na łamach...warzywa i owoce -
Warzywa i owoce... poprawiają nastrój
- Poniedziałek, 29 września 2014 (11:12)
Regularne spożywanie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie nie tylko sprzyja zdrowiu i smukłej sylwetce. Najnowsze badania wskazują, że taka dieta ma korzystny wpływ na nasze......nastrój, warzywa i owoce