sposoby na stres

Artykuły (2)

Jak pływanie działa na twój mózg?
- Czwartek, 23 lutego 2017 (09:05)
Wszyscy wiemy, jak relaksujące jest pływanie. Dostarcza ono więcej tlenu do mięśni oraz reguluje oddech. Pływanie jest także wspaniałym sposobem na obniżenie stresu. Nurkowanie natomiast...

stres, pływanie
10 zdrowych sposobów na opanowanie stresu bez zajadania go
- Czwartek, 15 października 2015 (13:42)
Wysoki poziom bezrobocia, niestabilna gospodarka, długie i frustrujące dojazdy, presja dobrych wyników na studiach – to wszystko czynniki, które mogą powodować zmartwienia społeczeństwa...

stres