stres zdrowie

Masz szczupłe ciało, ale odstający brzuch? To może być sygnał, że w twoim życiu jest bardzo dużo przewlekłego stresu
Szczupłe nogi i ręce, ale odstający brzuch? To może być silny stres
Czy zdarzyło ci się przyjrzeć swojej sylwetce i zauważyć, że mimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej, twój brzuch jest wciąż wypukły i napięty? Może to być efekt działania stresu, a konkretnie podwyższonego poziomu kortyzolu – hormonu, który w nadmiarze sprzyja gromadzeniu tłuszczu w okolicach brzucha. Czym dokładnie jest brzuch stresowy i jak skutecznie się go pozbyć?
stres, brzuch, tłuszcz na brzuchu, spalanie tłuszczu z brzucha, stres zdrowie
Zwierzęta pozytywnie wpływają na samopoczucie i pomagają się zrelaksować
Jaki wpływ na organizm mają zwierzęta? Remedium na stres i złe emocje
Obecność zwierząt w domu pozytywnie wpływa na nastrój, a także pomaga znacznie obniżyć napięcie nerwowe. Zooterapia jest wykorzystywana na szeroką skalę do pracy z dziećmi, ale też wśród dorosłych. Ta forma leczenia pomaga zmniejszyć objawy depresji, które zakłócają codzienne funkcjonowanie. Pies czy kot może stać się najlepszym przyjacielem człowieka, a zarazem skutecznym lekarstwem na walkę ze stresem. Jaki wpływ na nasz organizm mają zwierzęta? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.
zwierzęta domowe, stres zdrowie, zapobieganie stresowi
Stres może prowadzić do pojawienia się niechcianych zmarszczek
Żyjesz w ciągłym stresie? Twoja twarz może tak wyglądać
Wiele osób każdego dnia jest narażonych na stres. Nie od dziś wiadomo, że ma on negatywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także wygląd. Jego działanie jest najbardziej widoczne na twarzy. Jak stres odznacza się na skórze?
wpływ stresu na wygląd, stres zdrowie
Stres towarzyszy nam na co dzień. Można go poskromić, ale zadanie jest bardzo wymagające
Co się dzieje z organizmem, kiedy się stresujesz?
Stres to stan, który coraz częściej towarzyszy nam w ciągu dnia: niekiedy doskonale potrafimy nad nim panować i działa na nas mobilizująco, co ułatwia wykonanie – wydawać by się mogło – niemożliwych zadań. Niestety, częściej stresu nie możemy poskromić. Wtedy, zamiast działać pozytywnie, powoli rujnuje nasz organizm. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na to, że stres zaburza gospodarkę hormonalną, a to pociąga za sobą negatywne konsekwencje. Co się dzieje z organizmem, kiedy się stresujemy?
stres, wpływ stresu, stres porady, jak opanować stres, hormon stresu, stres zdrowie
Jakie choroby może wywołać stres?
Jakie choroby może wywołać stres?
Stres dotyka każdego z nas, ale w różnym stopniu. Jedni radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej. Niestety, jego nagromadzenie może prowadzić do rozwoju chorób psychicznych lub zaburzeń nerwowych. Ponadto, żyjąc w ciągłym stresie, narażamy się na wiele poważnych dolegliwości. Sprawdźmy, jak długotrwałe stresowanie się może wpłynąć na nasze zdrowie.
stres a zdrowie, stres zdrowie

Pozostałe tagi