Wydaje się, że coraz więcej słyszymy w mediach czy od farmaceutów o dobroczynnym działaniu witaminy D. Przyjmowana w odpowiednich dawkach powoduje, że nasze kości są mocne, włosy i paznokcie odżywione, a skóra błyszcząca i rozświetlona. Oczywiście zarówno nadmiar, jak i niedobór witaminy może zaszkodzić. Tak więc nasuwa się pytanie czy witamina D jest aż tak potrzebna? Czy jednak możemy funkcjonować bez niej? Odpowiedź na te pytania znajdziesz poniżej. 
