witamina d właściwości - kobieta.interia.pl -

Zalety niespiesznego leżakowania grzybów w słońcu. Ekscytujący efekt

Poniedziałek, 2 października 2023 (11:16)

Promienie UV przyczyniają się do wspomagania syntezy witaminy D w grzybach leśnych oraz hodowlanych. Coraz popularniejsze stało się wystawianie zebranych okazów na działanie światła...

grzyby, witamina d

Objawy przedawkowania witaminy D. Sprawdź, czy je masz

Środa, 11 maja 2022 (11:18)

Czy można przedawkować witaminę D? Okazuje się, że tak. Chociaż większość Polaków ma jej niedobór, to niewiele osób wie, że jej nadmiar jest równie groźny dla zdrowia. Czym grozi...

witamina d

Dlaczego witamina D jest taka cenna?

Piątek, 22 października 2021 (16:31)

Witamina D nazywana jest również "witaminą słońca". Dlaczego? Ponieważ wytwarza się samoczynnie w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Jednak jesienią i zimą, kiedy skóra jest...

witamina D3

Dobroczynny wpływ witaminy D na zdrowie

Środa, 20 września 2017 (12:38)

Witamina D pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. To dzięki niej mamy zdrowe i piękne zęby, mocne kości, a nasza krew prawidłowo przepływa w naczyniach krwionośnych. To jednak...

5 suplementów diety, które muszą znaleźć się w domowej apteczce

Czwartek, 9 lutego 2017 (08:16)

Suplementy diety nie zastąpią nam zróżnicowanej diety, która jest potrzebna, aby organizm prawidłowo funkcjonował. Niestety, coraz więcej produktów dostępnych w marketach zawiera...

probiotyki, suplementy, magnez, suplementy diety

Objawy świadczące o niedoborze witaminy D

Czwartek, 8 grudnia 2016 (14:46)

Tak zwana witamina D w rzeczywistości nie jest witaminą. To hormon, który produkowany jest przez nasz organizm w odpowiedzi na ekspozycję na słońce. Z tego też powodu witaminę tę nazywa...

witamina d

Czy dostarczamy organizmowi wystarczającą ilość witaminy D?

Wtorek, 8 listopada 2016 (13:40)

Wydaje się, że coraz więcej słyszymy w mediach czy od farmaceutów o dobroczynnym działaniu witaminy D. Przyjmowana w odpowiednich dawkach powoduje, że nasze kości są mocne, włosy i...

witamina d

Jakie choroby może powodować niedobór witaminy D?

Środa, 26 października 2016 (16:00)

Najnowsze statystyki twierdzą, że prawie 70% dzieci nie spożywa wystarczającej ilości witaminy D. Wśród dorosłych statystyki też nie wyglądają lepiej, prawie 75% dorosłych nie dostarcza...

Jak wzmocnić swoje kolana?

Piątek, 22 lipca 2016 (15:48)

Wraz z wiekiem nasze kolana stają się słabsze, ale problemy z tą częścią ciała mogą pojawić się w każdym wieku. Słabe kolana mogą być wynikiem doznanego urazu lub nadwyrężenia, niedoboru...

witamina C, witamina d, pływanie, kolana

10 zaskakujących właściwości jogurtu

Poniedziałek, 23 maja 2016 (14:11)

Wszyscy wiemy, że jogurt jest zdrowy. Na czym jednak polega jego dobroczynne działanie? Skąd taka jego reputacja? W czym może wesprzeć nasze zdrowie? Dla kogo będzie niezastąpiony? W...

wapń, witamina d, jogurt, nabiał, produkty mleczne

Jak rozpoznać niedobór witaminy D?

Wtorek, 6 października 2015 (12:49)

Ludzkie ciało wykorzystuje witaminę D do stymulowania rozmaitych funkcji organizmu. Jedną z nich jest regulowanie poziomu wapnia, który okazuje się niezbędny w procesie...

witamina d

Niedobór witaminy D - objawy i leczenie

Wtorek, 26 sierpnia 2014 (12:54)

Jeszcze do niedawna nikt się specjalnie nie interesował witaminą D. Lekarze ze względu na zagrożenie krzywicą zalecali ją małym dzieciom lub osobom starszym, z objawami osteoporozy....

witamina d

Artykuły (12)