Co mówi twoje ciało?

Czy można poznać dogłębnie drugą osobę? Czy można dowiedzieć się, co myśli, co czuje? Czy da się przewidzieć, jak postąpi w danej sytuacji? Tak! Wystarczy dobrze się przyjrzeć.

Czasem można to wyczytać z postawy ciała, z ruchu, gestu. Innym razem trzeba dokładniej przyjrzeć się mimice twarzy, a nawet spojrzeniu. Język twojego ciała zdradza większość odczuć, nawet tych, które niekoniecznie chcesz ujawnić.

Reklama

Od lat próbowano rozszyfrować ludzkie zachowania. Przed wiekami głoszono teorie, w których określona budowa ciała miała wiązać się z konkretnymi przymiotami umysłu czy ducha. Arystoteles zakładał, iż najmądrzejsi ludzie mają najmniejsze głowy. Gall z kolei dowodził czegoś odwrotnego. - Wraz z rozwojem takich dyscyplin jak antropologia, socjologia, psychologia, teorie dotyczące komunikacji niewerbalnej, czyli właśnie mowy ciała, zaczęły mieć podstawy naukowe potwierdzone badaniami - mówi dr Anna Syrek-Kosowska ? psycholog, terapeuta i trener psychologii biznesu z Centrum Szkoleń i Psychologii Biznesu. Amerykański antropolog, Albert Mehrabian udowodnił, że na odbiór komunikatu w 55 proc. wpływa mowa ciała, w 38 proc. ton głosu, a tylko w 7 proc. jego treść. Postawa ciała ujawnia intencje. Gestykulacja odkrywa myśli. Sposób siedzenia pokazuje emocje.

Pierwsze sekundy

Komunikacja niewerbalna znacząco wpływa na odbiór drugiej osoby i jej ocenę. Ma to znaczenie szczególnie w trakcie pierwszego spotkania, czy pierwszej rozmowy telefonicznej. Przez pierwsze kilkanaście sekund, w trakcie których zwracamy uwagę na wygląd, mimikę, ton głosu, tempo i sposób mówienia, powstaje w naszej głowie ocena spotkanej osoby i dalsze nastawienie do niej.

Mamy niewielki wpływ na to, jakie sprawimy pierwsze wrażenie. Nie da się w pełni zapanować nad zachowaniami niewerbalnymi. Część z nich ma charakter wrodzony, genetycznie uwarunkowany (np. ekspresja mimiczna). Nadal niewyjaśnione jest naukowo, na ile wrodzona, bądź nabyta jest spontaniczna gestykulacja. We wszystkich grupach narodowościowych, niezależnie od wychowania, występuje odwracanie się ze wstrętem, czy reakcja na gorzki smak. "Mowę ciała można jednak nauczyć się rozumieć i odczytywać oraz świadomie wykorzystywać w kreowaniu własnej autoprezentacji i wizerunku, zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Pamiętajmy, że elementem komunikacji niewerbalnej jest także sposób ubierania się i sposób kreowania przestrzeni wokół nas, np. urządzenie biura czy domu" - dodaje Anna Syrek-Kosowska.

Ucz się języka ciała

Im większa znajomość interpretacji mowy ciała, tym większa możliwość wykorzystania jej w sposób świadomy, w określonym celu. Najważniejsza jest spójność komunikatu słownego z językiem ciała. To ona przekonuje i wzbudza zaufanie. Rozbieżność komunikatu wywołuje efekt sztuczności i budzi nieufność. Psychologowie zauważyli, że przejawianie przez jednego z rozmówców komunikatów niosących sprzeczne treści doprowadza do tego, iż po pewnym czasie także drugi z nich zaczyna wysyłać niespójne przekazy. Znajomość prawidłowości rządzących mową ciała i jej odbiorem ułatwia rozumienie sytuacji interpersonalnych, adekwatne reagowanie na komunikaty płynące od rozmówcy, a także jest nieocenioną wiedzą, kiedy chcemy świadomie kreować swój wizerunek.

Dowiedz się więcej na temat: myśli | gestykulacja | kontakt | spojrzenie | mowy | ciało

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje