Jak pozbyć się cieni pod oczami? Sprawdzone rady
Bez względu na to, czy są wynikiem nieprzespanej nocy, długiego lotu, czy po prostu stresującego tygodnia, cienie pod oczami zdają się być bodaj największą urodową bolączką wielu kobiet. Czy można pozbyć się ich na zawsze?
Sugerują zmęczenie, wzrost poziomu stresu, dodają lat i stwarzają aurę wyczerpania. Nieestetyczne cienie pod oczami to jeden z najbardziej newralgicznych obszarów, które staramy się skrzętnie tuszować za pomocą odpowiedniego makijażu. Warto jednak przyjrzeć się przyczynie ich powstawania oraz spróbować walczyć z zasinieniami innymi i skuteczniejszymi metodami aniżeli tylko za pośrednictwem makijażu, który zamiast niwelować niedoskonałości, jedynie je tuszuje.
"Cienie mogą być wywoływane przez dwa czynniki, na które wpływ ma zarówno genetyka, jak i styl życia. Pierwszą przyczyną jest pigmentacja, która oznacza ciemnienie koloru skóry. Może to być dziedziczne, ale może być również spowodowane uszkodzeniem słonecznym. Innym powodem występowania cieni są rozszerzone żyły. Dzieje się tak w wyniku wyczerpania, sezonowych alergii oraz niewłaściwej diety" - wyjaśnia dermatolog dr Dennis Gross.Jak przekonuje Paula Begoun, amerykańska ekspertka w dziedzinie pielęgnacji skóry, każda próba pozbycia się cieni pod oczami powinna rozpocząć się od dokładnej oceny swojej diety. "Chociaż nie istnieje dieta zapewniająca pozbycie się ciemnych plam pod oczami w błyskawiczny sposób, przestrzeganie jadłospisu zawierającego świeże owoce, warzywa, pełne ziarna, chude mięso i zdrowe tłuszcze może spowodować widoczną poprawę skóry na całym ciele - w tym również tej wokół oczu" - twierdzi Begoun.Niestety, wieczorny kieliszek ulubionego wina i popołudniowe espresso także mogą zaszkodzić wyglądowi naszej cery, wzmacniając nieestetyczne zasinienia pod oczami. "Niewielkie zmiany w diecie, takie jak spożywanie mniejszej ilości czerwonego wina i kofeiny, mogą w widoczny sposób zmniejszyć cienie pod oczami" - zaznacza Gross.Kolejnym krokiem na drodze do wyeliminowania niechcianych sinych plamek jest zadbanie o wystarczającą ilość snu, którego brak bardzo mocno je uwypukla. "Podejmuj wszelkie możliwe kroki, aby zapewnić sobie lepszy sen" - radzi Begoun. I dodaje, że powinniśmy zawsze włączać w swoich telefonach tryb nocny. Minimalizuje to bowiem emitowanie przez ekran urządzenia niebieskiego światła, które, jak udowodniono, zakłóca nasz naturalny cykl snu.Jeśli zaś chodzi o pielęgnację skóry, dostępnych jest wiele preparatów służących do usuwania ciemnych plamek w okolicach oczu. Według dr. Grossa, kosmetyki bogate w witaminę C i kwas hialuronowy są najlepszym rozwiązaniem. "Oba składniki rozświetlają skórę i przywracają jej blask. Witamina C pomaga w budowaniu kolagenu, natomiast kwas hialuronowy zmniejsza przezroczystość skóry i niweluje jej wiotczenie odpowiedzialne za większą widoczność cieni pod oczami" - twierdzi ekspert.Choć podręcznym narzędziem w walce z sinymi plamkami pod oczami jest na ogół korektor, warto najpierw postarać się zwalczyć problem od środka. Zmiana diety na zdrowszą, zredukowanie ilości wypijanej kofeiny, zadbanie o właściwą ilość snu oraz stosowanie witaminowych preparatów kosmetycznych może widocznie zmniejszyć nieestetyczne cienie pod oczami. Być może wówczas korektor przestanie nam być potrzebny? (PAP Life)autorka: Iwona Oszmaniec
