Jak usunąć osad i kamień nazębny? Sposoby
Płytka nazębna - zwana też płytką bakteryjną lub osadem nazębnym - to miękki nalot na zębach składający się głównie z bakterii i węglowodanów. Nieusunięcie go skutkuje jego mineralizacją, co w dalszej perspektywie jest przyczyną powstawania przebarwień i kamienia nazębnego. Płytka bakteryjna jest też odpowiedzialna za tworzenie się próchnicy, uszkodzenia szkliwa zębów oraz dziąseł. Możliwe jest usunięcie lub zmniejszanie zbędnego nalotu na zębach domowymi sposobami. Oto one.
Mikstura z orzechów włoskich
Składniki:
• 30 gramów skorupek orzechów
• woda
Przygotowanie:
Wrzuć skorupki orzechów do miski, dodaj wodę i gotuj przez 15 minut. Myj zęby przez pięć minut przygotowaną miksturą. Powtarzaj zabieg codziennie rano, popołudniu i wieczorem.
Mikstura z ziaren słonecznika i lipy
Składniki:
• cztery łyżeczki ziaren słonecznika
• cztery łyżeczki kwiatów lipy
• jeden litr wody
Przygotowanie:
Wszystkie składniki włóż do miski, dodaj wodę i gotuj na wolnym ogniu przez pół godziny. Myj zęby uzyskaną miksturą po każdym posiłku.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy może być również używany do usuwania kamienia nazębnego, ale tylko raz w tygodniu. Umyj zęby octem, a następnie dokładnie wypłucz usta wodą, aby nie zniszczyć szkliwa.
Jak zapobiegać?
• Dokładnie szczotkuj zęby, minimum dwa razy dziennie
• Przy każdym szczotkowaniu używaj nici dentystycznej, aby usunąć płytkę z miejsc, do których nie dociera szczoteczka
• Ogranicz spożywanie produktów bogatych w cukier, skrobię oraz lepkich przekąsek
• Regularnie odwiedzaj stomatologa
