Jak usunąć osad i kamień nazębny? Sposoby
Płytka nazębna - zwana też płytką bakteryjną lub osadem nazębnym - to miękki nalot na zębach składający się głównie z bakterii i węglowodanów. Nieusunięcie go skutkuje jego mineralizacją, co w dalszej perspektywie jest przyczyną powstawania przebarwień i kamienia nazębnego. Płytka bakteryjna jest też odpowiedzialna za tworzenie się próchnicy, uszkodzenia szkliwa zębów oraz dziąseł. Możliwe jest usunięcie lub zmniejszanie zbędnego nalotu na zębach domowymi sposobami. Oto one.
Składniki
Mikstura z orzechów włoskich
Składniki:
• 30 gramów skorupek orzechów
• woda
Przygotowanie:
Wrzuć skorupki orzechów do miski, dodaj wodę i gotuj przez 15 minut. Myj zęby przez pięć minut przygotowaną miksturą. Powtarzaj zabieg codziennie rano, popołudniu i wieczorem.
Składniki
Mikstura z ziaren słonecznika i lipy
Składniki:
• cztery łyżeczki ziaren słonecznika
• cztery łyżeczki kwiatów lipy
• jeden litr wody
Przygotowanie:
Wszystkie składniki włóż do miski, dodaj wodę i gotuj na wolnym ogniu przez pół godziny. Myj zęby uzyskaną miksturą po każdym posiłku.
Składniki
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy może być również używany do usuwania kamienia nazębnego, ale tylko raz w tygodniu. Umyj zęby octem, a następnie dokładnie wypłucz usta wodą, aby nie zniszczyć szkliwa.
Jak zapobiegać?
• Dokładnie szczotkuj zęby, minimum dwa razy dziennie
• Przy każdym szczotkowaniu używaj nici dentystycznej, aby usunąć płytkę z miejsc, do których nie dociera szczoteczka
• Ogranicz spożywanie produktów bogatych w cukier, skrobię oraz lepkich przekąsek
• Regularnie odwiedzaj stomatologa
