Kurkuma i miód - domowi strażnicy pięknej skóry
Dodają potrawom wyrazistości, a także stanowią znane remedium na problemy z cerą. Kurkuma i miód to duet, który warto wykorzystać nie tylko w kuchni, przyrządzając rozgrzewające desery - sprawdzi się on również jako element pielęgnacyjnej rutyny.
Choć na półkach drogerii znajdziemy szereg preparatów obiecujących spektakularne rezultaty w zwalczaniu niedoskonałości cery, cennych składników warto najpierw poszukać w kuchni i spiżarni. I własnoręcznie przygotować naturalne mikstury o zbawiennym dla skóry działaniu. Największymi bodaj sprzymierzeńcami w walce o piękną cerę są kurkuma i miód, produkty wyróżniające się nie tylko charakterystycznym smakiem i aromatem, ale także zdolnością regenerowania skóry.
Kurkuma od stuleci uważana jest za drogocenny składnik diety. Tę aromatyczną przyprawę chętnie wykorzystuje się w kuchni oraz tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Znajduje ona zastosowanie w leczeniu dolegliwości związanych z układem trawiennym, skutecznie obniża poziom cukru i cholesterolu oraz wspomaga pracę mózgu. Jest również zbawiennym składnikiem dla skóry. Jej właściwości przeciwzapalne mogą pomóc złagodzić zaczerwienienie, zredukować blizny, rozjaśnić skórę, a nawet pomóc w walce z trądzikiem.
"Kurkuma jest jednym z moich ulubionych składników kosmetycznych, które można stosować od wewnątrz i od zewnątrz, ponieważ ma fantastyczne działanie zarówno wówczas, gdy ją spożywamy, jak i wtedy, gdy włączamy ją do pielęgnacji skóry. Badania wykazały, że jej działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek, a także poprawia ogólny koloryt skóry" - przekonuje w rozmowie z "Harper's Bazaar" dr Nadia Musavvir, specjalistka medycyny naturalnej z Los Angeles.
Miód z kolei to znany naturalny antybiotyk o działaniu przeciwbakteryjnym. Wzmacnia odporność organizmu, a przy tym jest bogatym źródłem witamin i mikroelementów, takich jak potas, chlor, fosfor, magnez, wapń i żelazo. Miód wzmacnia ponadto serce i wątrobę, koi nerwy, a także poprawia jakość snu. Ma również korzystny wpływ na skórę - przyspiesza gojenie się ran i blizn oraz, dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym, pomaga zapobiegać powstawaniu wyprysków.
Doskonałym pomysłem na domową kurację, która przywróci skórze blask, rozjaśni ją oraz zapewni natychmiastowe nawilżenie, jest połączenie kurkumy i miodu, które w duecie zapewniają spektakularne rezultaty. Aby otrzymać pełną witamin i mikroelementów miksturę, wystarczy zmieszać w misce na gładką masę łyżeczkę kurkumy i łyżeczkę naturalnego miodu z dwoma łyżkami zmielonego owsa i trzema łyżkami jogurtu naturalnego.
Następnie rozprowadzamy miksturę równomiernie na oczyszczonej skórze twarzy i pozostawiamy na 15 minut. Później należy dokładnie spłukać twarz letnią wodą. Aby uniknąć zabarwienia skóry przez kurkumę, najlepiej użyć odmiany organicznej. A jeśli maska pozostawi na niej swój odcień, odrobina oleju kokosowego powinna rozwiązać problem. Maseczkę warto stosować przynajmniej raz w tygodniu, aby uzyskać długotrwałe rezultaty w postaci promiennej, nawilżonej i gładkiej skóry.
