Motylem byłem, ale...

Od czego zacząć?

Podstawą odchudzania jest dobrze dostosowana dieta, a także regularny system ćwiczeń, pomagający w spalaniu tłuszczu i ujędrnianiu ciała. Kolejny etap to odpowiednie dobranie preparatów wspomagających. Skupimy się tutaj właśnie na tym aspekcie; na składnikach, które powinny znajdować się w preparatach oraz środkach wspomagających i przyspieszających proces odchudzania.

Podczas odchudzania zatem powinnaś obowiązkowo zaopatrzyć się w balsamy ujędrniające, wyszczuplające lub przeciwcellulitowe. Twoja skóra jest wtedy bowiem szczególnie narażona na utratę jędrności. Przydatne mogą się również okazać balsamy przeciw rozstępom, często pojawiającym się przy wahaniach wagi. Szczególnie trzeba o nich pamiętać w okresie ciąży; warto wówczas zainwestować w naprawdę dobry preparat, gdyż ryzyko powstawania rozstępów jest wtedy bardzo duże.

Jakich składników szukać?

Zanim wybierzesz odpowiedni preparat, zapoznaj się z jego składnikami. Powinnaś szukać takich, które przyspieszają przemianę materii oraz spalanie tkanki tłuszczowej, a także pobudzają krążenie krwi i limfy.

Do składników takich zaliczyć można:

Ginko Biloba (miłorząb japoński) - reguluje on proces spalania tłuszczów, ujędrnia i uelastycznia skórę, pobudza krążenie i poprawia ukrwienie.

Wyciąg z goździkowca korzennego - usprawnia mikrokrążenie w tkankach i tym samym wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Stymuluje również syntezę kolagenu, co z kolei wspomaga proces regeneracji skóry z rozstępami.

Bluszcz pospolity - powoduje usuwanie toksyn i tłuszczu z organizmu, uelastycznia i poprawia ukrwienie oraz jędrność skóry. Podobne działanie posiadają wyciągi z ruszczyka kolczastego i żeń-szenia.

Wyciąg z czarnego bzu, nastrzyka żółtego, skrzypu polnego, arniki górskiej, karczocha hiszpańskiego to preparaty, które eliminują nadmiar wody w przestrzeniach międzykomórkowych, usprawniają krążenie oraz wzmacniają naczynka i ścianki limfatyczne.

Wyciągi z orzecha włoskiego i nieszpułki zwyczajnej, dzięki właściwościom wzmacniająco-ściągającym, w niezwykły sposób wpływają na proces ujędrniania skóry. Jeśli dodatkowo chcemy pozbyć się blizn i rozstępów, warto poszukać w składzie balsamu przywrotnika pospolitego. Regeneruje on tkankę łączną, dzięki czemu przywraca skórze elastyczność i jędrność.

Ogórecznik lekarski i oczar wirginijski mają właściwości oczyszczające, natomiast jastrzębiec kosmaczek jest świetnym detoksykantem.

W preparatach wspomagających wyszczuplanie poszukuj również kolagenu, gdyż jest on odpowiedzialny za elastyczność skóry, L-karnityny, której podstawowym zadaniem jest umożliwienie zamiany tłuszczów na energię, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, a także kofeiny, bowiem przyspiesza ona przemianę materii.

Bardzo cennym i popularnym składnikiem balsamów wyszczuplających - w szczególności tych do walki z rozstępami - są algi morskie. Zawierają one wiele mikro- i makroelementów, związków chemicznych, pierwiastków, minerałów oraz witamin. Przypisuje się im właściwości odmładzające, wyszczuplające i upiększające. Usuwają toksyny, wnikają w komórki tłuszczowe i stymulują przemianę materii, obniżają poziom cukru i cholesterolu we krwi, poprawiają elastyczność i gładkość skóry.

Wspomnianych powyżej składników możesz szukać zarówno w balsamach, olejkach, peelingach wyszczuplająco-ujędrniających, jak i w preparatach doustnych (herbatki, tabletki). Pomocne i szybkie w działaniu są zabiegi proponowane w salonach kosmetycznych. Te, choć nie należą do najtańszych, gwarantują efekty widoczne praktycznie od razu.

Żywimy nadzieję, że proponowane przez nas produkty pozwolą Ci dokonać odpowiedniego wyboru.

MAGAZYN WESELE/ Tekst Aleksandra Zubrzycka