Sprawdzone sposoby na nadpotliwość
Nadpotliwość to jedna z najbardziej wstydliwych przypadłości. Według statystyk cierpi na nią około trzy procent populacji. Jej przyczyny mogą być różne - od zaburzeń na tle hormonalnym po poważne choroby. Powodem nadmiernego pocenia się mogą być również problemy neurologiczne. Nadpotliwość jest o tyle dokuczliwa, że powoduje dyskomfort fizyczny i psychiczny, a także często zmniejsza pewność siebie. Można walczyć z nią na wiele sposobów, w tym stosować środki farmakologiczne czy sprawdzone naturalne metody. My proponujemy kilka z tej drugiej grupy. Przyniosą ulgę w dokuczliwym problemie.
Dieta
Zacznijmy od kwestii żywieniowych. Warto pamiętać, że to, co jemy istotnie wpływa na to, jak zachowuje się nasz organizm. Mowa tutaj między innymi o ilości wydzielanego potu. Przestrzegając kilku ważnych zasad żywieniowych, można o wiele zmniejszyć wydzielanie potu. Oto one:
1. Należy unikać kawy, czarnej herbaty i nadmiernego spożywania alkoholu. Zwiększają one temperaturę ciała i wzmagają potliwość.
2. Warto pić dużo wody mineralnej, przynajmniej osiem szklanek dziennie, a także ziołowe napary. Te napoje regulują wydzielanie potu i oczyszczają organizm z toksyn.
3. W diecie powinno być jak najmniej pikantnych przypraw, które zwiększają potliwość. Warto zastąpić je świeżymi ziołami.
4. Warto unikać smażonych potraw, szczególnie tłustych mięs, a za to jeść więcej zup, sałatek oraz świeżych koktajli.
Olejek z drzewa herbacianego
Ten specyfik posiada wiele właściwości antyseptycznych, antybakteryjnych i przeciwwirusowych. Doskonale oczyszcza skórę i wspomaga leczenie stanów zapalnych oraz infekcji w organizmie. Olejek z drzewa herbacianego pomoże również przy nadpotliwości. By odczuć efekty, wystarczy codziennie wcierać jego niewielką ilość w skórę.
Ocet jabłkowy
Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego, ocet jabłkowy wykazuje silne działanie antybakteryjne. Dodatkowo neutralizuje przykre zapachy. Regularnie wcierany w skórę pod pachami zmniejszy nadmierne wydzielanie potu i przywróci komfort fizyczny i psychiczny. Przy okazji to naprawdę tani produkt.
Napar z szałwii
Szałwia to bogactwo magnezu i witaminy B. Pomaga skórze oddychać, oczyszcza organizm z toksyn i kontroluje pracę gruczołów potowych. Regularnie pita stabilizuje wydzielanie potu, zmniejszając tym samym nadpotliwość. Napar z szałwii jest wyjątkowo prosty w przygotowaniu. Wystarczy zalać saszetkę szałwii lub dwie łyżeczki suszu, zalać wrzątkiem i odstawić do zaparzenia. By napar odpowiednio zadziałał, warto pić go trzy razy dziennie.
Napar ze skrzypu polnego
Skrzyp polny - podobnie jak szałwia - wykazuje właściwości detoksykujące i antybakteryjne. Systematycznie pity napar ze skrzypu polnego wyreguluje wydzielanie potu przez organizm i oczyści go. By przygotować herbatkę, wystarczy zalać wrzątkiem dwie łyżeczki suszonego skrzypu lub jedną saszetkę i pić codziennie rano i wieczorem.
Przedstawione wyżej naturalne metody na nadpotliwość zadziałają o wiele lepiej, gdy będą stosowane na przemian.