Depresja i stres mogą osłabiać działanie szczepionki przeciwko koronawirusowi
Naukowcy przestrzegają, że przygnębienie, stres i złe nawyki mogą negatywnie wpłynąć na skuteczność szczepień przeciw COVID-19. Aby temu zapobiec, zalecają ruch i dobry sen.
Eksperci z Ohio State University przypominają, że całe dekady badań pokazują, iż samotność, depresja, stres i złe nawyki związane ze zdrowiem mogą osłabić układ odpornościowy, a co za tym idzie także obniżyć efektywność szczepień. W raporcie opublikowanym na łamach "Perspectives on Psychological Science" badacze twierdzą, że prawdopodobnie to samo dotyczy szczepionek przeciw COVID-19.
W przypadku COVID-19 wpływ stanu zdrowia i psychiki na skuteczność szczepienia ma szczególne znaczenie ze względu na narzuconą wielu osobom izolację, stresory ekonomiczne i niepewną przyszłość.
"Oprócz fizycznych skutków COVID-19 pandemia działa także na zdrowie psychiczne, powodując lęki, depresję i inne związane z nimi problemy. Emocjonalne stresory takie jak te mogą wpłynąć na układ immunologiczny człowieka, zmniejszając jego zdolność do odparcia infekcji" - alarmuje główna autorka publikacji Annelise Madison.
"Nasze badanie rzuca nowe światło na skuteczność szczepionki przeciwko COVID-19 i na to, jak zachowania ludzi i czynniki powodujące emocjonalny stres mogą zmienić zdolność organizmu do uruchomienia odpowiedzi immunologicznej. Problem polega na tym, że sama pandemia może nasilać te czynniki ryzyka" - kontynuuje badaczka.
Szczepienia działają w ten sposób, że trenują układ odpornościowy, prezentując mu unieszkodliwiony chorobotwórczy patogen lub jego fragment. Mobilizują się wtedy komórki chroniące organizm oraz dochodzi do produkcji atakujących intruza cząsteczek zwanych przeciwciałami.
Naukowcy przeanalizowali głównie prace badacze sprawdzające wpływ stresorów na przeciwciała po różnego typu szczepieniach. Jak twierdzą, mimo że szczepienia przeciw COVID-19 skutecznie chronią przed zachorowaniem, to negatywne czynniki nadal mogą zaszkodzić. Można jednak temu zaradzić.
"Można zrobić kilka prostych rzeczy, aby zmaksymalizować skuteczność szczepionki" - twierdzi jedna z głównych autorek publikacji, dr Janice Kiecolt-Glaser. Na podstawie dostępnych badań, naukowcy zalecają ruch, w miarę możliwości intensywny oraz zadbanie o dobry sen na 24 godziny przed szczepieniem.
"Wcześniejsze badania sugerują, że interwencje psychologiczne i behawioralne mogą poprawić odpowiedź na szczepienia. Nawet krótkoterminowe działania mogą być skuteczne. Zatem teraz jest czas na to, aby zidentyfikować osoby o największym ryzyku słabej odpowiedzi immunologicznej i zadziałać na zwiększające to ryzyko czynniki" - podkreśla Annelise Madison.
Zobacz również:
