Morele mają dużo żelaza, potasu i witaminy A. Właśnie witamina A chroni nas przed nowotworami, obniża poziom cholesterolu we krwi.
Gdy jej brakuje, nękają nas choroby skóry, tarczycy, tzw. kurza ślepota, biegunki. Jedzenie moreli zaleca się przy anemii. Owoce przywracają odporność organizmowi, chronią przed chorobami.
Morelową kurację możemy przeprowadzić stosując świeże lub suszone owoce. 200 g. Moreli (może być więcej) zalać dwiema szklankami ciepłej wody i zostawić w salaterce na noc. Następnego dnia podzielić płyn na trzy części i każdą zjeść przed trzema głównymi posiłkami.
Suszone, namoczone w wodzie morele można także dodać do musli, płatków owsianych, kukurydzianych i innych.
MicroWay
