Dlaczego krwawią dziąsła

Na naszych zębach bytuje na co dzień całkiem pokaźna ilość bakterii. Kiedy coś zjemy, one też dostają "posiłek". Zabierają się więc do pracy: przetwarzają resztki pokarmu i budują płytkę nazębną.

Jeśli regularnie myjemy zęby, usuwamy płytkę bakteryjną, zanim zdąży stwardnieć. Jeżeli jednak zaniedbujemy ten zabieg higieniczny, z płytki rozwija się kamień. Jest twardy, więc drażni nasze dziąsła. Stanowi doskonałe schronienie dla bakterii, które powodują stany zapalne. Stąd w tkance dziąsła obrzęk, przekrwienie, bolesność, tkliwość. Jeśli nic z tym nie zrobimy, dojdzie do niszczenia tkanek wokół zęba, stopniowego "cofania się dziąsła", przez co odsłonią się szyjki zębowe. Z czasem może to doprowadzić nawet do ubytku dziąsła i kości. Dlatego każde krwawienie z dziąseł - jeśli nie jest związane z mechanicznym uszkodzeniem i nie mija np. po jednym czy dwóch dniach, skonsultujmy z dentystą, który usunie kamień nazębny.

Krwawienie z dziąseł nie zawsze ma przyczyny stomatologiczne. Może być skutkiem braku witamin, np. witaminy K. Odpowiada ona za krzepliwość krwi. Jej niedobór sprzyja przedłużaniu się krwawień i rozkrwawianiu drobnych ranek, które mogą się pojawić na dziąsłach przy silnym szczotkowaniu. Ilość witaminy K spada po antybiotykach, które zaburzają skład flory jelitowej. Rzadko jednak istnieje konieczność suplementowania tej witaminy. Zwykle wystarczy jeść więcej pokarmów, które ją zawierają - szpinaku, kapusty, awokado, ziemniaków, pełnoziarnistych produktów zbożowych.

Dziąsła mogą krwawić także wtedy, gdy mamy za mało witaminy C. Witamina ta uszczelnia naczynia krwionośne. Gdy jej brakuje, stają się kruche, łatwo pękają - stąd krwawienia. Długotrwały spadek poziomu witaminy C powoduje szkorbut - chorobę, w której nie tylko krwawią dziąsła, ale nawet wypadają zęby. Wydaje się nam, że szkorbut już nam nie grozi, bo to choroba marynarzy i to z dawnych czasów. To nieprawda! Naukowcy alarmują, że łagodne przypadki szkorbutu zaczynają powracać! Wiele osób odżywia się źle, jada głównie produkty przetworzone i dania typu fast food, dosłownie "wyprane" z witamin. Jeśli i my należymy do tej grupy, może nam grozić niedobór witaminy C. Na szczęście łatwo ten błąd naprawić. Jedzmy codziennie świeże owoce i warzywa. Doskonałe źródła witaminy C to kiszona kapusta, papryka, kiwi, ziemniaki.

Uwaga, palacze! Dym tytoniowy uszkadza barierę ochronną błon śluzowych. Zwęża naczynia krwionośne, co pogarsza ukrwienie dziąseł, zaburza proces odbudowy i złuszczania nabłonka jamy ustnej. To sprawia, że słabnie obrona przed bakteriami, zaburzony zostaje proces gojenia. Nikotyna pobudza wydzielanie endorfiny, która ma działanie przeciwbólowe, dlatego u palaczy choroby przyzębia wykrywa się później. Z tego powodu osoby palące powinny regularnie poddawać się kontroli dentystycznej.