Reklama

Domowe sposoby na przeziębienie

Co dzień inna pogoda, raz ciepło, kiedy indziej gwałtowne ochłodzenie... Wiosenne huśtawki aury sprzyjają drobnym infekcjom. Jak się z nich szybko wyleczyć?

1. Zastosuj inhalację



Wdychanie nosem ciepłych oparów powoduje rozrzedzenie śluzu i otwarcie zablokowanych dróg oddechowych. Najlepsze są inhalacje ziołowe, np. z dodatkiem olejku majerankowego. Ale pomaga też wdychanie zwykłej pary.

2. Płucz gardło

Zrób to, gdy tylko poczujesz delikatne drapanie. Aby otrzymać leczniczą płukankę, rozpuść w szklance ciepłej wody szczyptę soli.

3. Dmuchaj często nos

Nie pozwalaj na zaleganie wydzieliny, bo to grozi zapaleniem zatok. Dmuchaj dziurkami na zmianę.

4. Śpij na wysokiej poduszce

Gdy masz podniesioną głowę, otwierają się drogi oddechowe i jest ci łatwiej oddychać.

5. Jedz rosół, owoce i miód

Rozgrzejesz się, przeinhalujesz, nawodnisz i wzmocnisz. Organizm będzie miał siłę walczyć z chorobotwórczymi wirusami.

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Dowiedz się więcej na temat: sposoby na przeziębienie | przeziębienie | sposoby
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy