Reklama

Reklama

Domowe sposoby na przeziębienie

Co dzień inna pogoda, raz ciepło, kiedy indziej gwałtowne ochłodzenie... Wiosenne huśtawki aury sprzyjają drobnym infekcjom. Jak się z nich szybko wyleczyć?

1. Zastosuj inhalację



Wdychanie nosem ciepłych oparów powoduje rozrzedzenie śluzu i otwarcie zablokowanych dróg oddechowych. Najlepsze są inhalacje ziołowe, np. z dodatkiem olejku majerankowego. Ale pomaga też wdychanie zwykłej pary.

2. Płucz gardło

Reklama

Zrób to, gdy tylko poczujesz delikatne drapanie. Aby otrzymać leczniczą płukankę, rozpuść w szklance ciepłej wody szczyptę soli.

3. Dmuchaj często nos

Nie pozwalaj na zaleganie wydzieliny, bo to grozi zapaleniem zatok. Dmuchaj dziurkami na zmianę.

4. Śpij na wysokiej poduszce

Gdy masz podniesioną głowę, otwierają się drogi oddechowe i jest ci łatwiej oddychać.

5. Jedz rosół, owoce i miód

Rozgrzejesz się, przeinhalujesz, nawodnisz i wzmocnisz. Organizm będzie miał siłę walczyć z chorobotwórczymi wirusami.

Dowiedz się więcej na temat: sposoby na przeziębienie | Nie | przeziębienie | sposoby

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje