Dźwięki z brzucha

Burczenie, bulgotanie, świszczenie i piszczenie. Co oznaczają te odgłosy i czy są powodem do niepokoju?

Dźwięki z brzucha przybierają na sile? To może wróżyć kłopoty!
Dźwięki z brzucha przybierają na sile? To może wróżyć kłopoty!123RF/PICSEL

Każdy układ pokarmowy coś "mówi". Nie ma chyba osoby, która raz na jakiś czas by nie usłyszała hałasów wydobywających się z jej brzucha. Kiedy nie są one zjawiskiem normalnym towarzyszącym trawiennemu wysiłkowi organizmu?

Najbardziej "gadatliwe" są jelita oraz żołądek

To z nich najczęściej dobiegają różne pomruki. Przypominają odgłos wody płynącej rurami: są podobnie głuche i bulgoczące. Jeśli dźwięki stają się wyjątkowo głośne, zmieniają charakter lub zwiększyła się ich częstotliwość  - warto bacznie się im przysłuchać.

Dlaczego burczy nam w brzuchu?

Odgłosy z górnej jego części zwykle oznaczają, że żołądek jest pusty i domaga się jedzenia. Z kolei burczenie w niższych partiach, w kiszkach, towarzyszy wędrówce w dół pokarmu, płynów i gazu.

Ścianki jelit są zbudowane w dużej mierze z mięśni. Kiedy jelito pracuje, na zmianę kurczą się i zaciskają, by trawić i transportować pożywienie. To właśnie perystaltyka jelit - jest ona głównym źródłem dźwięków.

Czasem przybierają na sile

Dzieje się tak podczas biegunki, w trakcie infekcji w obrębie układu pokarmowego i w wyniku alergii pokarmowej. Głośniejszy jest brzuch u cierpiących na zespół jelita drażliwego czy chorobę Leśniowskiego-Crohna. Mocniejsze bulgoty miewają chorzy na uchyłkowatość jelita oraz osoby biorące środki na przeczyszczenie.

Tak przyrządzony napój zawiera dzienną porcję drożdży. Powinno się go pić codziennie lub przynajmniej co dwa dni. Efekty kuracji w postaci pięknych włosów, skóry i paznokci będą widoczne już po kilku tygodniach. Aby uniknąć niepożądanych skutków, nie powinno się jej kontynuować dłużej niż trzy miesiące. Po tym czasie należy zrobić sobie przynajmniej miesięczną przerwę.
Ze względu na bogactwo zawartych w drożdżach składników odżywczych i ich dobroczynne działanie, mogą je spożywać niemal wszyscy. Jest jednak kilka wyjątków. Nie zaleca się ich osobom cierpiącym na choroby jelit, drożdżyce oraz choroby tarczycy. Podobne obostrzenie dotyczy osób uczulonych na drożdże.
Jeśli chcesz, by twoje rośliny rosły jak szalone, zafunduj im nawóz z drożdży. Jak go przygotować? Pokruszone drożdże, w proporcjach 100 g na 10 litrów wody, wrzucamy do wiadra lub innego dużego naczynia, zalewamy ciepłą wodą i dokładnie mieszamy. Miksturę odstawiamy na około godzinę. Tak przygotowaną odżywką podlewamy rośliny dwa razy w miesiącu. Efekty będą widoczne po kilku tygodniach.
Znamy niewiele produktów spożywczych, które jednocześnie stymulują układ odpornościowy i zapobiegają nadmiernie silnym reakcjom. Należą do nich drożdże piwowarskie oraz owies. Jeśli jesteś alergikiem, to w okresie występowania alergii do jedzenia dodawaj oba te produkty – pomogą złagodzić dokuczliwe objawy. Oczywiście nie dotyczy to sytuacji, w której jesteś uczulony na drożdże.
+10

Źródłem dodatkowych odgłosów może też być uszkodzenie w obrębie jelit, nieprawidłowy poziom potasu lub wapnia we krwi, a także krwawienia w układzie pokarmowym, przepuklina.

Brzuch nie powinien zupełnie milczeć

Pracujący układ pokarmowy musi sobie czasem poburczeć lub pomruczeć. Całkowita cisza może być objawem guza, który zatyka światło jelita, zakrzepu powodującego jego niedokrwienie, pękniętego wrzodu, zatrzymania perystaltyki, niedrożności albo uszkodzenia jelit.

***Zobacz także***

7 superćwiczeń na płaski brzuchLionfitness.pl
Dżwięki z brzucha przybierają na sile podczas infekcji układu pokarmowego
Dżwięki z brzucha przybierają na sile podczas infekcji układu pokarmowego123RF/PICSEL

Co powinno cię zaniepokoić?

Gdy brzuch zaczął wydawać dźwięki inne niż zwykle, jest ich więcej lub są głośniejsze, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Podobnie, jeśli zamilkł na dłużej.

Specjalistę odwiedź koniecznie, kiedy zauważysz dodatkowe symptomy, takie jak: wzmożone gazy i nadmierne wzdęcia, nudności, wymioty, gorączka, zatwardzenia lub biegunki, krwawe stolce, zgaga, która nie reaguje na zazwyczaj stosowane leczenie. Niepokojące jest też uczucie pełności albo chudnięcie bez powodu.

Jak sprawdzić, czy problem jest poważny?

Pierwsze, co zleci lekarz, to analiza krwi pozwalająca wykluczyć stany zapalne. Może wysłać Cię także na badania obrazowe: USG oraz rentgen. Czasem potrzebna jest też endoskopia, czyli wprowadzenie do organizmu wziernika zakończonego kamerą. To umożliwia dodatkowo pobranie wycinka tkanki.

Jak uciszyć żołądek i jelita?

Zmniejsz spożycie pokarmów gazotwórczych

Należą do nich m.in. wszystkie gatunki fasoli, owoce, produkty pełnoziarniste, napoje gazowane, oraz wszystko, co jest słodzone sztucznymi słodzikami (mannitol, sorbitol, ksylitol). Takie działanie mają też kapusty (biała, włoska, pekińska), brukselka, brokuły.

Sprawdź, czy nie masz nietolerancji pokarmowej

Przyczyną zwykle jest zawarty w mleku cukier. Wyeliminuj więc na jakiś czas na produkty z laktozą i obserwuj, czy Twój brzuch się uspokoił. Jeśli tak, to może być wskazówka, że cierpisz na jej nietolerancję. Wtedy przyda się zaplanowanie specjalnej diety.

Zobacz także:

***Zobacz także***

7 superćwiczeń na płaski brzuchLionfitness.pl
Dobry Tydzień
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?