Zespół suchego oka - leczenie naturalne
Czasem czujesz, jakbyś miała piasek pod powiekami? Niewystarczająco nawilżone oczy powodują wiele dolegliwości – pieką, swędzą, łatwo się męczą. Powodem są najczęściej długie godziny spędzone przed komputerem lub telewizorem, ale też wiatr, klimatyzacja, suche powietrze. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z zespołem suchego oka.
Szybką ulgę przyniesie zapuszczanie do oczu kilku kropli sterylnej soli fizjologicznej. Gdy czujesz dyskomfort, rób to nawet kilka razy dziennie. Palcem delikatnie odciągnij powiekę w dół, tworząc „kieszonkę” i wpuść do niej kroplę (nie dotykając powieki końcówką aplikatora).
Po zakropleniu oczu mrugnij kilkakrotnie – to umożliwi dokładne rozprowadzenie preparatu po powierzchni oka.
Świetlik: Ziele świetlika sprawdza się przy wszelkich podrażnieniach oczu. Działa nie tylko kojąco, ale także antybakteryjnie.
Rumianek: Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne. Ulgę przyniesie przemywanie oczu letnim naparem.
Nagietek: Wyciąg z nagietka wspomaga nawilżanie oczu. Sięgaj jak najczęściej po preparaty, które mają tę roślinę w swoim składzie.
Lekko podgrzej 3-proc. roztwór kwasu bornego (kupisz w aptece). Zwilż nim płatki kosmetyczne i połóż na oczy. Kompres trzymaj około 15 minut. Gdy go zdejmiesz, osusz powieki chusteczką.
Częstą przyczyną suchości oczu jest niewystarczające nawodnienie całego organizmu. Warto więc uzupełniać płyny, pijąc przynajmniej 2,5 l dziennie, najlepiej wody mineralnej. Plasterek cytryny urozmaici jej smak.
Najlepsze efekty w łagodzeniu dolegliwości związanych z wydzielaniem zbyt małej ilości łez, przyniesie stosowanie tzw. sztucznych łez. Zapuszczaj tego rodzaju krople np. jeszcze zanim rozpoczniesz pracę przed monitorem komputera.
Wybieraj preparaty, które nie mają w składzie konserwantów – unikniesz uczulenia.
