Zespół suchego oka - leczenie naturalne
Czasem czujesz, jakbyś miała piasek pod powiekami? Niewystarczająco nawilżone oczy powodują wiele dolegliwości – pieką, swędzą, łatwo się męczą. Powodem są najczęściej długie godziny spędzone przed komputerem lub telewizorem, ale też wiatr, klimatyzacja, suche powietrze. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z zespołem suchego oka.
Składniki
Sól fizjologiczna
Szybką ulgę przyniesie zapuszczanie do oczu kilku kropli sterylnej soli fizjologicznej. Gdy czujesz dyskomfort, rób to nawet kilka razy dziennie. Palcem delikatnie odciągnij powiekę w dół, tworząc „kieszonkę” i wpuść do niej kroplę (nie dotykając powieki końcówką aplikatora).Po zakropleniu oczu mrugnij kilkakrotnie – to umożliwi dokładne rozprowadzenie preparatu po powierzchni oka.
Zioła, które przyniosą ulgę
Świetlik: Ziele świetlika sprawdza się przy wszelkich podrażnieniach oczu. Działa nie tylko kojąco, ale także antybakteryjnie.
Rumianek: Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne. Ulgę przyniesie przemywanie oczu letnim naparem.
Nagietek: Wyciąg z nagietka wspomaga nawilżanie oczu. Sięgaj jak najczęściej po preparaty, które mają tę roślinę w swoim składzie.
Składniki
Kompresy z kwasu bornego
Lekko podgrzej 3-proc. roztwór kwasu bornego (kupisz w aptece). Zwilż nim płatki kosmetyczne i połóż na oczy. Kompres trzymaj około 15 minut. Gdy go zdejmiesz, osusz powieki chusteczką.
Nawilżanie „od wewnątrz”
Częstą przyczyną suchości oczu jest niewystarczające nawodnienie całego organizmu. Warto więc uzupełniać płyny, pijąc przynajmniej 2,5 l dziennie, najlepiej wody mineralnej. Plasterek cytryny urozmaici jej smak.
Preparaty z apteki
Najlepsze efekty w łagodzeniu dolegliwości związanych z wydzielaniem zbyt małej ilości łez, przyniesie stosowanie tzw. sztucznych łez. Zapuszczaj tego rodzaju krople np. jeszcze zanim rozpoczniesz pracę przed monitorem komputera.
Wybieraj preparaty, które nie mają w składzie konserwantów – unikniesz uczulenia.
