Czym zastąpić mleko?
Twój maluch nie chce pić mleka? Sprawdź, co może je zastąpić.
W jednej szklance mleka znajduje się ok. 250 mg wapnia. Podobna jego ilość jest obecna w:
• małym kubeczku jogurtu (150 g),
• 2 plasterkach żółtego sera,
• 30 dag (dużej kostce) twarogu,
• 5 kulkach lodów.
