4 zasady właściwego... pomiaru
Oto krótka instrukcja dla rodziców, jak mierzyć dziecko, by uzyskany wynik był wiarygodny.
1. Wybierz najlepszą porę. Staraj się mierzyć dziecko zawsze o tej samej godzinie. Najlepiej robić to rano, chwilę po obudzeniu (po śniadaniu, ale przed zabawą).
To dlatego, że pod koniec dnia jesteśmy niżsi - zasada ta dotyczy i dzieci, i dorosłych.
Także intensywny wysiłek fizyczny (np. podczas zabawy) może spowodować, że wysokość ciała będzie mniejsza, niż tuż po nocnym odpoczynku.
2. Przygotuj dziecko do pomiaru. Pociecha powinna być w samej bieliznie, boso i mieć rozpuszczone włosy.
Dziecko należy ustawić tyłem do ściany (tak, by głowa, góra pleców, pupa, łydki i pięty do niej przylegały).
Ważna jest również wyprostowana, ale naturalna postawa. Poproś też dziecko, by patrzyło przed siebie (nie unosząc ani nie opuszczając brody) i by złączyło kolana oraz stopy.
3. Wykorzystaj proste przyrządy.
Dziecko mierz za pomocą centymetra krawieckiego (najlepiej na stałe przymocowanego do framugi lub ściany) oraz ekierki - na rysunku poniżej pokazujemy, w jaki sposób należy ją przyłożyć.
4. Właściwie zapisuj wartość pomiaru. Mierz dziecko z dokładnością do 1 milimetra (np. 123,4 cm).
