Herbata i kawa a karmienie piersią
Jakie ilości czarnej herbaty oraz kawy są dozwolone przy karmieniu piersią?
Teina i kofeina obecna w tych napojach działa pobudzająco, warto więc ograniczać ich spożycie.
Inaczej dziecko może być niespokojne i mieć problemy z zaśnięciem.
Za bezpieczne uznaje się picie 1-2 filiżanek niezbyt mocnej kawy dziennie oraz od 2 do 4 filiżanek zwykłej herbaty.
Bez obaw można za to sięgać po herbatki owocowo- ziołowe oraz kawę zbożową (nie zawierają one składników pobudzających).
Odpowiedzi udzieliła: dr Mariola Małecka, ginekolog-położnik, doradca laktacyjny
