Masaż przed snem
Dziecko
Mój synek ma cztery tygodnie. Wieczorami jest niespokojny i często budzi się z płaczem. Co zrobić,a by się wyciszył?
Proponuję spróbować delikatnego masażu, najlepiej po kąpieli - wówczas dziecko jest bardziej rozluźnione.
Przed rozpoczęciem masażu trzeba rozetrzeć w dłoniach trochę oliwki pielęgnacyjnej, a następnie miękkimi ruchami nawilżyć nią ciało: ręce, nóżki i tułów maluszka.
Synkowi pomoże też masaż brzuszka: wykonuje się go, kreśląc koła w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
Można też delikatnie pogładzić malca po główce (ciepły dotyk wycisza). Masaż całego ciała powinien trwać ok. 3-4 minut.
