Przyjmowanie witamin w ciąży
Dowiedziałam się, że podobno przez pierwsze trzy miesiące ciąży nie powinno się przyjmować żadnych preparatów witaminowych. Tymczasem ja brałam je od początku ciąży i boję się, że mogłam zaszkodzić swojemu nienarodzonemu dziecku. Jak jest naprawdę?
Wielu ginekologów uważa, że właściwie odżywiająca się kobieta w ciąży w ogóle nie musi przyjmować żadnych preparatów witaminowych. Zwiększone zapotrzebowanie na te składniki może być bowiem zaspokojone odpowiednią dietą (witaminy pochodzące z warzyw i owoców).
Zdaniem specjalistów przyszłej mamie nie zaszkodzi jednak przyjmowanie preparatu witaminowego przeznaczonego specjalnie dla ciężarnych.
Na rynku są dostępne różne tego rodzaju specyfiki, zawierające mikro- i makroelementy w odpowiednich proporcjach.
W chwili obecnej są już nawet preparaty dobrane specjalnie do każdego trymestru ciąży. Ważne jednak, by nie popadać w skrajności i nie łączyć kilku preparatów jednocześnie.
Przedawkowanie witamin może być bowiem równie groźne dla dziecka jak niedobory witaminowe.
Odpowiedzi udzielił: dr n. med. Leszek Lewandowski, specjalista ginekolog-położnik z Kliniki Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie
