Witamina D
Jest niezbędna do budowy układu kostnego. Pediatra powinien indywidualnie zlecić jej suplementację. Gdy nie możemy wychodzić na codzienne spacery, koniecznie skonsultujmy z lekarzem prowadzącym nasze dziecko, by określił, jaka dawka witaminy jest potrzebna maluszkowi.
Witamina D ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dzieci. Dlaczego? Zwiększa przede wszystkim wchłanianie wapnia, a pierwiastek ten wpływa na prawidłową budowę układu kostnego.
Ponieważ dziecko najintensywniej rośnie w pierwszych latach życia, potrzebuje witaminy D najbardziej w tym okresie. Jej niedobór może spowodować problemy zdrowotne m.in krzywicę.
Czym się obawia krzywica?
Kości dziecka stają się miękkie i podatne na zniekształcenia. W efekcie może to doprowadzić do spłaszczenia tyłu główki czy wykrzywienia nóżek.
Dla niemowląt
Pediatrzy zalecają podawanie witaminy D już od urodzenia lub 2. tygodnia życia, jeśli mama suplementowała witaminę w ciąży. Należy podawać ją przez cały pierwszy rok wszystkim maluchom karmionym piersią - codziennie jedną kroplę, co odpowiada dawce 400 j.m. Jednak dawkę zawsze powinien ustalić lekarz, pod którego opieką jest dziecko.
Nie trzeba dawać jej niemowlętom karmionym wyłącznie butelką, które wypijają co najmniej 600 ml mleka dziennie, ponieważ witamina D jest w każdej mieszance przeznaczonej dla maluchów.
Starsze dzieci
U nich także konieczna jest suplementacja, zwłaszcza, że z powodu pandemii, nie mogą korzystać z codziennych spacerów i czerpać witaminy D ze słońca.
W aptece dostępnych jest mnóstwo specyfików przeznaczonych dla dzieci, począwszy od tranu, a skończywszy na witaminach zamkniętych w kapsułce, czy żelkach, zawierających cenny składnik.
