Letnie postanowienia
Każdego dnia można zrobić coś dla urody i zdrowia. Zainspiruj się... Odzyskasz świetne samopoczucie!
Gwiazdy też nie są doskonałe! Zdarza się, że popełniają błędy, które mają fatalne konsekwencje dla ich zdrowia i urody - palą, piją, objadają się hamburgerami i nie uprawiają sportów. Początek lata to doskonały moment na postanowienie poprawy, lepszy nawet niż Nowy Rok. Długi dzień i słońce zachęcają do ruchu na powietrzu. Świeże warzywa i owoce - do zdrowszej diety. W barze na plaży naprawdę lepiej wypić wyciskany sok z pomarańczy niż drinka. I zaciągnąć się morską bryzą zamiast dymem z papierosa. Dwa zdrowe miesiące będą jak kuracja odmładzająca dla twojego organizmu!
Woda zamiast alkoholu
Britney Spears (29) przez alkohol straciła m.in. prawo do opieki nad dziećmi. Teraz zamiast po drinka sięga po wodę mineralną. Dzięki zdrowemu stylowi życia odzyskała formę i wróciła na szczyt! Butelkę wody warto mieć pod ręką, a książka Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol" pomoże zmierzyć się z problemem.
Koniec z papierosami
Katherine Heigl (32) podkreślała, że nie podda się dyktatowi przeciwników palenia. A jednak! Gdy gwiazda zaadoptowała dziewczynkę z Korei Południowej, postanowiła skończyć z papierosami. Walczącym z nałogiem pomogą e-papierosy.
Sport codziennie
Scarlett Johansson (26) uchodzi za najseksowniejszą aktorkę młodego pokolenia, ale nawet ona musi pracować nad figurą. Ostatnio walczy z lekką nadwagą, ćwicząc i biegając na świeżym powietrzu.
(M.H.)
Nowy większy SHOW - elegancki magazyn o gwiazdach! Jeszcze więcej stron, więcej gwiazd i tematów! Więcej przeczytasz w najnowszym wydaniu magazynu, w sprzedaży od 16 czerwca!
