Zajmiesz się dziś profilaktyką zdrowotną siebie i swojej najbliższej rodziny. Przy wspólnym stole ustalicie najpierw czy coś kogoś boli albo czy dolega komuś cokolwiek. Potem przygotujecie plan działania na wypadek nagłych zachorowań. W myśl maksymy, że lepiej zapobiegać niż leczyć, zapiszecie sie na kontrolne badania do swojego lekarza rodzinnego. Zaczniecie od dziś dbać o siebie. Zmienicie nawyki żywieniowe. Zaczniecie częściej bywać na świeżym powietrzu a poobiednie, niedzielne spacery od dziś staną się Waszą codziennością.
Reklama
