Dlaczego awokado powinno znajdować się w naszym jadłospisie
Dietetyk sportowy Justyna Mizera wyjaśniła, dlaczego w naszej diecie warto umieścić awokado.
- Jest świetnym źródłem glutationu. A to nasz wewnętrzny antyoksydant, który chroni organizm na poziomie komórkowym.
Dzięki odpowiedniej ilości awokado w diecie, nie będziemy chorować - podkreśliła.
