Reklama

Reklama

Herbaty, które poprawiają nastrój

Początek września to ciężki okres nie tylko z uwagi na rozpoczynający się rok szkolny. Nawet jeśli nie musimy podporządkowywać swojego czasu pod obowiązki i zajęcia dodatkowe naszych dzieci, to i tak miesiąc ten kojarzy nam się z pożegnaniem lata. Jeśli nie chcemy popaść w jesienny nostalgiczny nastrój, warto dostarczyć organizmowi nieco endorfin. Jak to zrobić?

Składniki

  • Herbata np. Akbar Pure Ceylon
  • Kakao naturalne
  • Brązowy cukier
  • Mleko

Sposób przygotowania

Wodę i mleko gotujemy w proporcji 1:1. Dodajemy herbatę i parzymy przez 3-4 minuty. Dosładzamy i dodajemy łyżeczkę kakao. 


Pikantna herbata

Składniki

  • Herbata np. Akbar Pure Ceylon
  • Ziarno kardamonu
  • Gwiazdka anyżu
  • Kilka goździków
  • Papryczka chili

Do garna wkładamy przyprawy i zalewamy wodą. Gotujemy je przez kilkanaście minut. Tak przygotowaną wodą zalewamy herbatę i parzymy przez 3-4 minuty.


Bananowy koktajl

Składniki

  • Herbata np. Akbar Pure Ceylon
  • Banan

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Czekamy aż napar ostygnie. Dodajemy banana i blendujemy na jednolitą masę. Jeśli napój będzie zbyt gęsty możemy go rozcieńczyć odrobiną mleka. 

INTERIA.PL/materiały prasowe

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje