Jak oczyścić organizm wodą infuzowaną owocami?
Nasze ciała składają się prawie w 2/3 z wody. Podstawą działania komórek jest właśnie woda. Organizm potrzebuje jej około 2 litrów dziennie. Woda wypłukuje toksyny z organizmu. Lecz nie każdy lubi wodę. Jednak z pomocą owoców i warzyw możemy jej nadać smak i dodać więcej wartości odżywczych. Woda infuzowana oczyszcza organizm, dodaje energii i nawadnia organizm. To świetny napój, aby przetrwać letnie upały. W dalszej części artykuły dowiesz się jak łączyć ze sobą owoce, zioła i warzywa.
Składniki
Owoce wrzucone do wody pozostawiamy przynajmniej na 30 minut przed spożyciem.
Zielona herbata, mięta i limonka
Zaparzamy zieloną herbatę. Po ostygnięciu dokładamy miętę i limonkę. Otrzymamy napój, który przyspieszy spalanie tłuszczu, przyspieszy trawienie oraz odświeży oddech. Złagodzi również ból głowy.
Cytryna, limonka i pomarańcza
To połączenie cytrusów wzmocni układ odpornościowy, wyreguluje poziom cukru we krwi i wzmocni układ krwionośny.
Ogórek, limonka i cytryna
Dzięki tej mieszance zgubisz niechciane kilogramy, usuwa wzdęcia i kontroluje apetyt.
Składniki
Pomarańcza, limonka i imbir
Mieszanka tych składników poprawia krążenie krwi oraz wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
Ogórek, maliny i winogrona
Winogrona jako źródło antyoksydantów wraz z ogórkiem i malinami, „wymiotą” z organizmu toksyny.
Ananas i mięta
Picie wody w połączeniu z ananasem i mięta przyniesie ulgę w bólach artretycznych i bólach stawów.
Składniki
Ananas i pomarańcza
Ananas wraz z pomarańczą zadziałają przeciwzapalnie i przyspieszą trawienie.
Pomarańcza, truskawka i mięta
Ten napój pomoże obniżyć zły cholesterol, pozytywnie wpłynie na wzrok i poprawi kondycję skóry.
Imbir i pomarańcza
Przyspiesza metabolizm i pomoże zrzucić wagę.
Truskawka i limonka
Połączenie tych owoców zawiera wiele antyoksydantów oraz działa przeciw starzeniu się skóry.
