Jak unikać błędów w diecie

Nieodpowiednie żywienie we wczesnym dzieciństwie, może okazać się przyczyną otyłości
Nieodpowiednie żywienie we wczesnym dzieciństwie, może okazać się przyczyną otyłościThetaXstock

Staraj się, by posiłki były urozmaicone

Dbaj o właściwe proporcje składników

Nie karm częściej niż 6 razy dziennie

Warzywa dodawaj do 3-4 posiłków

Nie zapominaj o produktach mlecznych

Oprócz mięsa, proponuj ryby morskie

Wzbogacaj dania w zdrowe tłuszcze

Przyzwyczajaj do picia zwykłej wody

Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?