Jak zrobić domowy koktajl oczyszczający z toksyn
Aby wspierać naturalny proces oczyszczania ciała z toksyn, rozpocznij poranek od wypicia wody z cytryną – na litr wody mineralnej weź sok z jednej cytryny. Jeśli chcesz dodatkowo zadbać o swój system odpornościowy, przygotuj i wypij ten fantastyczny, pyszny sok:
Rzeczy, których potrzebujesz
Przepis na około 2 szklanki soku:
1 średni lub duży burak, 1 marchew, 1 średni ogórek, duża garść kapusty włoskiej, 3-4 łodygi selera naciowego, kawałek imbiru, ½ limonki
Jak zrobić sok
Warzywa rozdrobnij i umieść w sokowirówce. Wyciśnij sok. Wypij natychmiast i ciesz się zdrowiem.
Dwa słowa o składnikach
Buraki – pomagają w oczyszczeniu organizmu - zawierają składniki bioaktywne (betainę i polifenole), które wspierają szeroki zakres procesów fizjologicznych, w tym ochronnych dla wątroby, poprzez zwiększenie poziomu antyoksydantów enzymatycznych. Buraki są także bogate w cynk i miedź, co pomaga chronić hepatocyty (komórki wątroby) przed stresem oksydacyjnym.
Marchew
Limonka
Kapusta włoska, seler naciowy i ogórki
