Kasza jaglana w diecie
Nie bez powodu nazywana jest królową wszystkich kasz. Znana jest przede wszystkim ze swoich wartości odżywczych. Jak wykorzystać jej cenne właściwości?
Kasza jaglana jest zdrowa, sycąca, ale też rozgrzewająca, co może mieć znaczenie szczególnie w chłodniejsze dni.
To prawdziwa bomba witaminowa - ma mnóstwo witamin z grupy B, ale też żelaza i miedzi. Jest lekkostrawna, nie uczula, w jej składzie znajdziemy łatwo przyswajalne białko.
Przy jakich schorzeniach może pomóc i jak odpowiednio ją przygotować, by nie była gorzka? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w filmie!
