Koktail z suszonych śliwek

Ten koktajl zastąpi słodki deser. Jest dużo zdrowszy i idealny dla osób przebywających na diecie. Wypróbuj nasz przepis.

Z suszonych śliwek możesz zrobić dietetyczny koktajl.
Z suszonych śliwek możesz zrobić dietetyczny koktajl. 123RF/PICSEL

Składniki:

  • szklanka jogurtu naturalnego
  • 5 śliwek suszonych
  • 1 szklanka gorącej wody
  • 8 płaskich łyżek wiórków kokosowych
  • cukier
  • 4 goździki
  • cynamon

Sposób przygotowania:

Śliwki wraz z goździkami zalać 1/4 szklanki wody i odstawić na kilka godzin. Wiórki zalać resztą gorącej wody i odstawić do ostygnięcia. Nasiąknięte wiórki zmiksować, przecedzić przez gęste sitko, wycisnąć.

Mleko kokosowe ostudzić, połączyć z cukrem, cynamonem oraz namoczonymi śliwkami i razem zmiksować na jednolitą masę.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas