Reklama

Reklama

Koktajl dla zdrowia jelit

Koktajl owocowy z dodatkiem siemienia lnianego i suszonych śliwek ma przyjemny, delikatny smak, a zarazem - zdecydowane działanie. Wspomaga perystaltykę jelit i pomaga pozbyć się uciążliwych zaparć.

Czas przyrządzenia: 10 min.
Składniki dla: 1

Składniki

  • 1 banan
  • 1 większa brzoskwinia
  • 3 suszone śliwki
  • 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego

1. Suszone śliwki zalewamy w miseczce gorącą wodą i pozostawiamy na ok. 30 min. Po tym czasie wylewamy wodę.

2. Siemię lniane wsypujemy do naczynia blendera (jeśli mamy siemię w całości, mielimy je wcześniej), zalewamy szklanką gorącej wody (nie wrzątkiem), dodajemy kawałki banana, pokrojoną brzoskwinię i namoczone śliwki. Blendujemy całość do czasu uzyskania jednolitej konsystencji.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje