Masło z pestek słonecznika
Ziarna słonecznika zawierają mnóstwo zdrowych tłuszczów i choć na co dzień wielu z nas korzysta z oleju słonecznikowego, to już sam słonecznik traktujemy po macoszemu: jako co najwyżej dodatek do sałatek. A szkoda - z ziaren słonecznika możecie przygotować przepyszne, zdrowe masełko. To świetna propozycja nie tylko dla wegan!
Składniki
- 2 szklanki słonecznika
- 3 łyżki oleju kokosowego
- łyżka miodu
Zobacz, jak krok po kroku zrobić wegańskie masło z pestek słonecznika:
***
#POMAGAMINTERIA
Zróbmy małym pacjentom prezent na Dzień Dziecka
W Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym w Krakowie, na II piętrze, w budynku najbardziej oddalonym od wejścia, znajduje się mały oddział - Oddział Przeszczepiania Komórek Krwiotwórczych z sześcioma izolatkami. To tutaj trafia część dzieci chorych na nowotwory, żeby skorzystać z - czasami ostatniej - szansy powrotu do zdrowia i życia. Stowarzyszenie Koliber prowadzi zbiórkę, by z okazji Dnia Dziecka podarować małym pacjentom - nie zabawki, bo ich tam nie mogą mieć - ale m.in. nowe materace i pościel. Sprawdź szczegóły >>>
