Olej rzepakowy
Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić olej rzepakowy do diety dziecka.
Zawiera witaminy E i K oraz bardzo duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają rozwój układu nerwowego dziecka.
Dlatego warto dodawać go do zupek i jarzynek niemowlęcia, zaś starszakowi wzbogacać tym olejem surówki.
Zdaniem specjalistów olej rzepakowy powinien również znajdować się w codziennym jadłospisie kobiet ciężarnych.
