Pasta z makreli

Kuchnia

Poniedziałek, 4 listopada 2019 (13:19)

Słońca coraz mniej więc trudno się dziwić, że mamy niedobory witaminy D. Koniecznie jedźmy więcej ryb, zwłaszcza o tej porze roku.

Składniki

średniej wielkości makrela;
150 gramów suszonych pomidorów w oleju;
cztery ząbki czosnku;
kilka gałązek natki pietruszki;
1-2 łyżeczki soku z cytryny.

Mięso makreli, starannie oczyszczone z ości i oddzielone od skóry, wrzucamy do blendera. Dodajemy czosnek, pomidory (po odlaniu oleju), sok z cytryny i zielone listki. Po zblendowaniu na jednolitą pastę jest doskonałym dodatkiem do pieczywa.

Składniki

Strona główna INTERIA.PL