Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

Obiad pod gołym niebem? Nic prostszego! Wystarczy trzymać się zaledwie dwóch zasad. Posiłek idealny zrobisz szybko i bez problemu przetransportujesz w dowolne miejsce. Do szkoły, pracy bądź w dalszą podróż? Wszędzie, gdzie się da! Równie ekspresowo znajdziesz mnóstwo znakomitych przepisów na najlepsze potrawy obiadowe. Gotowy? Zaczynamy! Nasze propozycje zrobisz z prędkością błyskawicy!

Reklama

Szybki obiad mięsny - w mig na Twoim talerzu

Jedno jest pewne - mięsa nigdy dość! Jeśli podzielasz ten pogląd i nie wyobrażasz sobie obiadu bez mięsnego dodatku to mamy coś dla Ciebie. Trudną do przygotowania wołowinę odłóż w kąt albo... do zamrażarki. Od teraz, pierwsze skrzypce w Twojej kuchni będzie grał drób i wieprzowina. To odpowiedni sposób na przygotowanie nieskomplikowanego, lecz niezmiennie smacznego posiłku.

Co powiesz na smakowite pulpeciki z mielonego mięsa? Bez problemu zmieszczą się do plastikowego pojemnika, a po podgrzaniu będą również wyśmienite. Możesz zatopić je w kremowym sosie bądź zostawić solo. Nasi bohaterowie nie pogardzą też towarzystwem sałatek lub pieczonych warzyw. Dobrana para! Wprost przepadasz za delikatnym smakiem piersi z kurczaka oraz indyka? Znakomicie! Tu również masz duże pole do popisu. Soczysty filet drobiowy to składnik nad wyraz uniwersalny. Dogada się z każdym. Bez obaw serwuj mięsne kawałki z ziemniakami, ryżem czy makaronem. Nie zapominajmy o przepysznej kaszy. Palce lizać!

Sposób na coś z niczego - zapiekanka

Przed Państwem mistrz wykorzystywania pozostałości po kulinarnych popisach. Mowa o oczywiście o zapiekance. Filozofia jej sporządzania nie bez powodu mieści się w duchu trendu zero waste. Z tym daniem nic się nie zmarnuje. A Ty zyskasz smaczny obiad, idealny do zabrania ze sobą do pracy. Wystarczy Ci kilka warzyw, odrobina sera, ryż lub makaron. Wszystko dopraw ulubionymi przyprawami i sosami - my polecamy ketchup. To takie proste!

Obiad z makaronem

Skoro wspomnieliśmy już o makaronie - to on nigdy Cię nie zawiedzie! Spaghetti, penne czy kokardki? Pełnoziarnisty, razowy, jajeczny, a może ryżowy? Do wyboru, do koloru! Nieważne, który wybierzesz, ważne, że do każdego możesz dodać masę doskonałych dodatków. Od warzyw, rozmaitych rodzajów mięs i serów, po moc świeżych ziół i aksamitnych dipów. Poczuj klimat słonecznej Italii, gdziekolwiek się znajdujesz.

Porządnie wymieszani

A co z popularnym risotto czy kaszotto? One także mają tu do wtrącenia swoje trzy ziarenka. Smakiem i wyglądem nie odbiegają przecież od wychwalanego makaronu. Ryż podawaj zarówno na ciepło, jak i zimno. Możesz urozmaicić go nie tylko warzywami, ale też owocami. Najlepsze będą sezonowe. Truskawki i jagody - marsz do miski! Jednak kasza znacznie lepiej odnajduje się w daniach wytrawnych. Smakowite mieszanki, pełne ziół i przypraw to jej żywioł!

Sezon rozpoczęty - grilluj do woli

Pyszny obiad przyrządzisz nie tylko w swoim domu. Gotowanie pod chmurką to przede wszystkim bardzo ciekawe wyzwanie. Masz szanse spędzić czas z drugą połówką, rodziną i znajomymi, a także dobrze zjeść. Czego chcieć więcej? Do grilla  możesz podejść zarówno klasycznie, jak i nieco fusion. Oprócz pieczenia mięs, zwłaszcza karkówki, boczku i kiełbasek, wrzuć na ruszt rybę, cukinię, paprykę albo ser pleśniowy. Z pewnością zaskoczysz wszystkich tradycjonalistów.

Dobra pogoda sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Warto jak najwięcej korzystać ze słońca. Praca, szkoła czy wycieczka - każda chwila jest dobra! A ciepłe promienie bez wątpienia wprowadzą Cię w wyśmienity humor. Odpowiednio dobrane oraz, co ważne, bezpiecznie zapakowane potrawy urozmaicą czas i pozwolą z pełnym brzuchem mile wypocząć.

materiały prasowe
Dowiedz się więcej na temat: obiad | przepis na obiad | makarony

Reklama

Najlepsze tematy

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje