Popełniasz ten błąd podczas mycia zębów? To dlatego żółkną
Białe, zadbane zęby to nie tylko oznaka zdrowia, ale też duży estetyczny walor, na który zwraca dziś uwagę coraz więcej osób. Naturalną bielą zębów mogą się jednak pochwalić nieliczni - większość z nas musi stosować środki wybielające, zarówno te chemiczne jak i naturalne, z domowej apteczki. Wszystkie te starania mogą jednak pójść na marne, jeśli nagminnie powtarzamy jeden błąd. Jak go uniknąć?
Najprostszym sposobem na wybielenie zębów w domu jest zastosowanie pasty wybielającej lub specjalnych, wybielających pasków. Produkty te należy jednak stosować ostrożnie i najlepiej pod opieką dentysty, ponieważ mogą one naruszyć szkliwo, a w efekcie osłabić zęby. Innym sposobem, zdecydowanie bezpieczniejszym jest zastosowanie węgla aktywnego, który skutecznie absorbuje toksyny i usuwa płytkę nazębną. Można go dostać w postaci tabletek lub kapsułek.
Domowym sposobem na delikatne, skutecznie wybielenie zębów jest też zastosowanie oleju kokosowego. Ta metoda, pochodząca z Ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Nic dziwnego, bo olej kokosowy nie tylko działa antybakteryjnie i zapobiega chorobom jamy ustnej, ale dodatkowo sprawdza się w infekcjach górnych dróg oddechowych i poprawia stan skóry. By wybielić zęby olejem kokosowym, należy płukać usta rano, na czczo przez około 15 minut, a następnie wypluć olej i umyć zęby pastą.
Wybielając zęby należy pamiętać o właściwej diecie. Konkretne produkty spożywcze mogą bowiem barwić zęby! Takie działanie ma np. nadmiar kawy i herbaty oraz:
- czerwone wino,
- borówki, czereśnie, truskawki,
- słodycze,
- ciemne pieczywo,
- czerwone warzywa.
Jak się okazuje, w walce o biały uśmiech kluczowe znaczenie ma także właściwe mycie zębów. Wiele wskazuje na to, że większość z nas popełnia w trakcie tego procesu prosty błąd!
Popełniasz ten błąd podczas mycia zębów? Zapomnij o białym uśmiechu
Dentysta dr Ferakh Hamid, który od ponad 20 lat zajmuje się stomatologią uważa, że kluczową sprawą w pielęgnacji zębów jest przygotowanie szczoteczki przed jej użyciem. Już na tym etapie większość z nas popełnia bowiem spory błąd.
- Mycie zębów w określony sposób, np. bez wody lub zaraz po zjedzeniu kwaśnych pokarmów, może z czasem sprawić, że będą mniej białe - powiedział Hamid w rozmowie z Leeds.
Stomatolog zaznaczył również, że włosie szczoteczki powinno zostać zmoczone przed rozpoczęciem mycia zębów, a następnie ponownie nawilżone, zaraz po nałożeniu pasty. To zapewni równomierne rozprowadzenie jej na zębach, a finalnie - dokładniejsze szczotkowanie.
Zobacz również: Smartfony niszczą zęby? Naukowcy mają odpowiedź
