11 domowych sposobów na afty

Olejki z mięty oraz eukaliptusa mają właściwości przeciwzapalne, oraz przeciwbakteryjne, przez co ściągają skórę wokół rany oraz zmniejszają dyskomfort w połykaniu. Olejki te znieczulają również zakończenia nerwowe, przez co zmniejszają ból.

Potrzebujesz...

* 2 łyżki oliwy lub oleju z nasion winogron

* 10 kropli olejku miętowego

* 8 kropli olejku eukaliptusowego

* butelkę w formie sprayu

Wskazówki...

Nalej do butelki oliwę lub olej z nasion winogron i dodaj olejki. Zamknij i wstrząśnij, a następnie spryskaj aftę. Wstrząśnij przed każdym użyciem.

Rumianek wspomaga zdrowy sen, relaksuje, wspomaga trawienie oraz niweluje skurcze przewodu pokarmowego. Związek chemiczny bisabolol, który możemy znaleźć w rumianku, usuwa stan zapalny oraz ma działanie antyseptyczne. Obie te właściwości niwelują ból, spowodowany aftą oraz przyspieszają jej gojenie.

Potrzebujesz...

*1 torebkę herbaty rumiankowej lub 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku

* zawiniętych w gazę

Wskazówki...

Namocz torebkę herbaty w wodzie przez 1 minutę lub 3-4 minuty, jeśli używasz suszonych kwiatów. Następnie przykładaj ją do rany na 5-10 minut dwa razy dziennie, aby zniwelować dyskomfort oraz przyspieszyć gojenie.

Szałwia jest ziołem z rodziny jasnowatych. Używana jest w świecie kulinarnym oraz od wielu lat stosowana jest w medycynie homeopatycznej i domowej. Rdzenni Amerykanie używali szałwii na długo przed odkryciem jej przez współczesną medycynę, do oczyszczania jamy ustnej oraz leczenia bolesnych wrzodów, znanych dzisiaj jako afty.

Potrzebujesz...

* garść świeżej szałwii lub 2 łyżeczki suszonej szałwii

* 100-300 g wody

Wskazówki...

Jeśli używasz suszonej szałwii, to zagotuj wodę i pozwól, aby parzyła się ona w niej przez 10 minut. Następnie przepłucz usta tak przygotowanym roztworem przez 1 minutę, a potem opłucz je zimną wodą.

Włóż liście szałwii do szczelnie zamkniętego słoika i pozostaw go w ciemnym miejscu na 24 godziny. Opłucz usta czystą wodą przez 1 minutę, a następnie uformuj z wilgotnych liści szałwii kulkę i przyłóż ją bezpośrednio do rany na 5 minut. Po tym czasie opłucz usta zimną wodą.

Olej kokosowy ma właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne, a ponadto jest bardzo smaczny.

Potrzebujesz...

* olej kokosowy

Wskazówki...

Używając czystych rąk lub wacika kosmetycznego nałóż sporą porcję oleju kokosowego na aftę. Postaraj się utworzyć jego grubą warstwę, ponieważ rozpuszcza się on bardzo szybko i może zacząć spływać. Jeśli nie uda ci się tego zrobić, to możesz rozpuścić 1 łyżkę oleju i 1/2 łyżeczki wosku, a następnie wymieszać oba składniki, aby masa była bardziej gęsta.

Olejek goździkowy zawiera eugenol, który ma działanie przeciwbólowe i używany był przez dekady przez dentystów do uśmierzania bólu podczas zabiegów. Eugenol używany jest do dzisiaj w formie oleju, jako pomoc w bólu zęba czy bólu spowodowanego przez afty.

Potrzebujesz...

* 1/2 łyżeczkę oliwy z oliwek

* 4-5 kropli olejku z goździków

* waciki

* ciepłą wodę/soloną wodę

Wskazówki...

Opłucz usta ciepłą wodą lub osoloną wodą, aby je oczyścić i sprawić, że olej z goździków się wchłonie. Następnie zmieszaj olej z goździków z oliwą z oliwek i zamocz w mieszance wacik, który potem przyłóż do owrzodzenia na 5- minut.

Miód posiada właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne, przez co jest idealnym środkiem kojącym bolące afty.

Potrzebujesz...

* odrobiny organicznego miodu

* ciepłej wody

Wskazówki...

Opłucz usta ciepłą wodą, a następnie nałóż miód bezpośrednio na aftę. Powtarzaj czynność 2-3 razy dziennie (co najmniej raz powinnaś powtórzyć zabieg przed snem, ponieważ wtedy nie będziesz usuwała miodu podczas jedzenia lub picia).

Jeśli owrzodzenie zawadza o twoje zęby lub jeśli nosisz aparat czy protezę, które podrażniają aftę, to nałożenie w bolące miejsce wosku, może przynieść ulgę oraz przyśpieszyć czas gojenia. Jeśli nakładasz wosk na aparat, to upewnij się, że nie utknie on między jego częściami.

Potrzebujesz...

* 1 łyżkę wosku

* 2 łyżeczki oleju kokosowego

Wskazówki...

Rozpuść wosk i olej kokosowy i pozostaw je do wystygnięcia. Po tym czasie nałóż odrobinę masy na zęba, aparat czy protezę, aby ochronić owrzodzenie przed drażniącym ich działaniem.

Pieprz cayenne zawiera substancję zwaną kapsaicyną, która nadaje tej przyprawie ostrości. Kapsaicyna jest odpowiedzialna za przekazywanie sygnałów bólowych w organizmie. Przez to pieprz cayenne jest świetnym domowym rozwiązaniem na afty.

Potrzebujesz...

* pieprz cayenne

* ciepłą wodę

* waciki kosmetyczne

Wskazówki...

Zmieszaj ciepłą wodę z pieprzem cayenne, tak aby utworzyły gęstą pastę. Następnie przy pomocy wacika kosmetycznego nałóż ją bezpośrednio na ranę. Zabieg powtarzaj 2-3 razy dziennie, aby zniwelować ból.

Aloes jest królem wśród roślin zmniejszających podrażnienia. Żel pozyskiwany z tej rośliny pomaga między innymi w oparzeniach słonecznych oraz aftach. Upewnij się, że używasz żelu naturalnego.

Potrzebujesz...

* 1 łyżeczkę żelu aloesowego

* 1 łyżkę wody

Wskazówki...

Zmieszaj żel z wodą i płucz usta 3 razy dziennie, aby zmniejszyć ból i ułatwić gojenie się rany.

Jogurt produkowany jest z fermentowanego mleka. Podczas procesu fermentacji używa się bakterii lub drożdży, aby przekształcić węglowodany w organiczne kwasy. Często słyszy się, że jedzenie jogurtów wspomaga utrzymanie zdrowej flory bakteryjnej jelit, a jedzony codziennie może okazać się świetnym lekiem na afty. Dzieje się tak dlatego, że poprawia on równowagę między bakteriami w ustach, które powodują afty.

Potrzebujesz...

* jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii

Wskazówki...

Upewnij się, że na jogurcie napisane jest, że zawiera on żywe kultury bakterii, oraz że jest on naturalny, a nie na przykład o smaku waniliowym. Spożywaj minimum 1 łyżkę jogurtu 3 razy dziennie. Do smaku możesz dodać odrobinę miodu.

Kiedy zawartość soli wokół komórek jest większa niż w środku, to zachodzi proces zwany osmozą. Polega to na tym, że ze środka komórek wydostaje się woda, przez co wyrównuje się poziom płynów, a co za tym idzie zmniejsza się obrzęk spowodowany nadmierną ich ilością. Jeśli posiadasz owrzodzenie, które jest bardzo opuchnięte, to opłukanie ust soloną wodą może pomóc. Solona woda pomaga również na ból gardła, zmniejszając opuchliznę błony śluzowej. Ciepła woda przynosi ukojenie, a sól przemywa ranę.

Potrzebujesz...

* 1/4 szklanki ciepłej solonej wody

* 1/2 łyżeczki soli

Wskazówki...

Wsyp sól do ciepłej wody i wymieszaj, a następnie płucz usta 3 razy dziennie, aż afty znikną.

* Staraj unikać się kwaśnych produktów, które mogą przedłużyć proces gojenia lub nawet zaostrzyć ranę. Z drugiej jednak strony, niektórzy twierdzą, że niewielka ilość na przykład soku z cytryny, może pomóc.

* Wypróbuj różne domowe metody na afty i staraj się ze sobą łączyć dla lepszego efektu. Możesz połączyć na przykład płukankę aloesową z kremem z pieprzu cayenne.

* Zwróć uwagę na to, w którym momencie pojawia się afta. Jeśli jest to na przykład w momencie zbliżania się terminu oddania ważnego projektu, to postaraj się zrelaksować.