Codziennie 15 minut dla palców, by nie puchły w upały
Proste, a skuteczne sposoby.
Weź chłodny 10-minutowy prysznic w środku dnia
Najczęstszą przyczyną tego, że w ciepłe dni palce robią się obrzmiałe, jest przegrzanie organizmu i nadmierne poszerzenie żył. Zaś najlepszym sposobem, by naczynia krwionośne się obkurczyły, jest polewanie się chłodną wodą.
Jeśli nie możesz wziąć prysznica, na 3-5 minut zanurz dłonie w misce z chłodną (ale nie zimną) wodą.
Wypij 1 szklankę świeżo wyciśniętego soku pomidorowego
Dostarczy ci on pokaźną dawkę potasu. Dzięki temu pierwiastkowi poprawia się gospodarka płynami w organizmie, nie są one zatrzymywane i znikają obrzęki.
