Czego nie wolno ci robić ani mówić
Jeśli pracujesz w męskim gronie, lepiej nie podawaj przyczyn swojego pogorszonego samopoczucia. Panowie nie zrozumieją, co się z tobą dzieje i możesz być postrzegana jako ktoś mało profesjonalny.
A dodatkowo w przyszłości, nawet gdy będziesz miała słuszne pretensje, koledzy będą podśmiewać się, że to jak zwykle twoje hormony. Lepiej mów, że boli cię głowa albo masz jakieś przejściowe kłopoty rodzinne.
• Wiedząc, że tego dnia masz słabszą kondycję, postaraj się nie brać za nic ważnego. Spisz na kartce zadania, które odkładasz na następny dzień i staraj się po prostu "dotrwać".
• Nie potępiaj siebie. Tego dnia traktuj się wyjątkowo łagodnie. Staraj się obserwować, co się z tobą dzieje. Dlaczego właśnie ta, a nie inna sytuacja doprowadziła cię do wybuchu? Potraktuj swoje "złe chwile" jak lekcję nauki samej siebie. Zaakceptuj i tę stronę kobiecości.
