Jak doprowadzić pięty do porządku? Przygotuj napar, wlej do miski i namocz stopy
Wiele osób podekscytowanych jest ze zbliżającego się lata nie ze względu na wysokie temperatury i wakacyjny klimat. To niepowtarzalny czas, kiedy można eksperymentować z modą. Wakacyjny outfit idealnie uzupełnią modne sandałki. Problem pojawia się, kiedy nasze stopy nie prezentują się najlepiej. Jak o nie zadbać?
Sprawdź, dlaczego pękają pięty i jak o nie zadbać. Czy da się przeciwdziałać temu nieestetycznemu problemowi?
Dlaczego skóra na piętach pęka?
Pękające pięty mogą być wynikiem uwarunkowań genetycznych oraz niektórych chorób. Zadbanie o odpowiednie aspekty zdrowia naszych stóp może sprawić, że problem będzie nam mniej dokuczał. Aby uchronić się od pękających pięt, warto zadbać o właściwe obuwie. Zbyt małe podparcie dla pięty może działać na naszą niekorzyść. Dlatego warto zrezygnować z butów na płaskiej i cienkiej podeszwie. Klapki, japonki, balerinki oraz szpilki zamień na wygodniejsze odpowiedniki.
Pękające pięty mogą także być wynikiem niewłaściwej diety. W taki sposób objawiają się najczęściej niedobory żelaza oraz witaminy A. Mogą być także objawem poważniejszych chorób, m.in. cukrzycy, niedoczynności tarczycy, łuszczycy, egzemy, atopowego zapalenia skóry.
Na pękające pięty może także wpłynąć nasza waga. Często pojawiają się, kiedy cierpimy na otyłość lub znaczną nadwagę.
Jak doprowadzić pięty do porządku. Kąpiel w ziołach
Jeśli nie jesteśmy w stanie wyeliminować przyczyny pękających pięt, pozostaje nam właściwa pielęgnacja. W jaki sposób możemy zadbać o wygląd naszych stóp?
Kąpiele i moczenie stóp w naparach z ziół pozytywnie wpłyną na ich wygląd, a nam przyniosą ulgę. Najlepiej sprawdzą się tego takie zioła jak ziele krwawnika, liść brzozy oraz nagietek, przez swoje działanie przeciwzapalne. Kojące i wspomagające gojenie działanie mają natomiast ziele nostrzyka i korzeń żywokostu. Natomiast napar z nasion kozieradki zmiękczy skórę. Przygotowując kąpiel, możesz swobodnie mieszać zioła, aby cieszyć się ich wszystkimi właściwościami.
Kąpiel z dodatkiem siemienia lnianego
Do pielęgnacji popękanych stop doskonale nada się napar z siemienia lnianego oraz liści babki. Zalanie roślin wrzątkiem skutkuje wytworzeniem się zdrowego śluzu, którego właściwości ukoją skórę na piętach. Kąpiel w takim naparze poprawi elastyczność skóry i zmiękczy ją.
Masaż kremem z witaminą A
Niedobór witaminy A w naszym organizmie może przyczynić się do pękania pięt. Warto ją nie tylko suplementować, ale także stosować na zewnątrz. Maść z witaminą A kosztuje w aptece niewiele. Warto się w nią zaopatrzyć i regularnie wmasowywać w pięty. Na koniec masażu, możesz ubrać skarpetki, aby mieć pewność, że substancje się wchłoną. Regularnie stosowany zabieg może zdziałać cuda.
Kąpiel z dodatkiem soli z Morza Martwego
Wyjątkowe właściwości ma sól z Morza Martwego. Używa się jej do leczenia różnych chorób skórnych, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Doskonale się nada do pielęgnacji popękanych stóp. Zmiękcza skórę oraz łagodzi stany zapalne.
Specjalistyczne kremy zmiękczające
W aptece znajdziemy nie tylko maść z witaminą A, ale także specjalne kremy zmiękczające, które wykorzystują naturalne składniki. Niezwykłe efekty może przynieść regularne stosowanie maści z dodatkiem mocznika. Tak jak w przypadku maści z witaminą A, wystarczy kilka minut masażu z dodatkiem kremu dziennie, aby po kilku dniach zauważyć już pierwsze efekty.
Zobacz także:
