Nie dość, że nieładnie wyglądają, to jeszcze są bolesne. Nic dziwnego, że chcemy się ich pozbyć! Oto, jak to zrobić.
Walkę z odciskami lub halluksami zawsze zaczynamy od zmiany butów na wygodne! Nie mogą nas uciskać z przodu, z tyłu, z boku, od góry ani od spodu. Niezależnie od tego, czy wybierzemy sandały, pantofle czy adidasy powinny pozwalać nam na swobodne poruszanie palcami i dobrze amortyzować wstrząsy. Jeśli mają mieć obcas, to nie większy, niż na wysokość 1−2 cm.
Wróg nr 1: odciski. To zgrubienia skóry, które dobrze jest regularnie zmiękczać! W tym celu po wieczornej kąpieli umieszczamy na odcisku plasterek cytryny. Obwiązujemy go kawałkiem gazy i zostawiamy na noc. Po 1-2 tygodniach cytrynowej kuracji na zmiękczony odcisk stosujemy 2 razy dziennie preparat złuszczający z mocznikiem i kwasem salicylowym (bez recepty, ok. 14 zł).
Wróg nr 2: halluksy. Powstają wskutek zniekształcenia w stawie palucha. Zakładamy na stopę specjalny aparat korygujący (bez recepty, ok. 100 zł). Nosimy go ściśle wg wskazań producenta!
