Dwa słowa, które odmienią twoje życie! Wreszcie poczujesz się szczęśliwa

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

emptyLike
Lubię to
Lubię to
like
0
Super
relevant
0
Hahaha
haha
0
Szok
shock
0
Smutny
sad
0
Zły
angry
0
Lubię to
like
Super
relevant
119
Udostępnij
Metoda Mel Robbins to dwa słowa, które całkowicie mogą zmienić nasze życie na lepsze
Metoda Mel Robbins to dwa słowa, które całkowicie mogą zmienić nasze życie na lepszeVadym Drobot123RF/PICSEL

Reguła 5 sekund - początek przełomu

Mel Robbins zdobyła sławę dzięki książce "Reguła 5 sekund". Teraz uczy ludzi jak w łatwy sposób odpuszczać i być szczęśliwym
Mel Robbins zdobyła sławę dzięki książce "Reguła 5 sekund". Teraz uczy ludzi jak w łatwy sposób odpuszczać i być szczęśliwym 123RF/PICSEL

"Pozwól im" - filozofia akceptacji

Byłam tą osobą, która denerwowała się na kierowców, stresowała drobiazgami i starała się za wszelką cenę, by wszyscy wokół mnie byli szczęśliwi. Kiedy usłyszałam "Pozwól im", zrozumiałam, że kontrolowanie innych mnie wyczerpuje

Jak zastosować metodę w praktyce?

  • A jak "Apologize" (Przeproś). Zacznij od przeproszenia za swoje wcześniejsze zachowanie. Na przykład: "Przepraszam, że narzucałem/-am ci moje zdanie". Otwórz się na dialog, pytaj: "Jak się z tym czujesz? Co myślisz o tej sytuacji?". 
  • B jak "Back off" (Odpuść). Daj przestrzeń. Na kilka miesięcy odpuść temat, który był źródłem napięcia. Daj drugiej osobie czas na samodzielne działania. 
  • C jak "Compliment" (Komplementuj). Doceniaj nawet drobne postępy. Powiedz: "Dobrze sobie poradziłeś/-aś" lub "Podoba mi się twoje podejście". 
Metoda "Pozwól im" pozwala na akceptacje decyzji innych ludzi, co przekłada się na spokój w naszym życiu
Metoda "Pozwól im" pozwala na akceptacje decyzji innych ludzi, co przekłada się na spokój w naszym życiuCanvaProINTERIA.PL

Tatuaż, książka, mantra - siła dwóch słów

Video Player is loading.
Loaded: 0%
  • subtitles off, selected
Current Time 0:00
Duration -:-
Stream Type LIVE
reklama
dzięki reklamie oglądasz za darmo
Maciej Rock o tacierzyństwie: To jest jak pożar i strażak
Watermark Video
Maciej Rock o tacierzyństwie: To jest jak pożar i strażakINTERIA.PL
emptyLike
Lubię to
Lubię to
like
79
Super
relevant
16
Hahaha
haha
11
Szok
shock
5
Smutny
sad
3
Zły
angry
5
Lubię to
like
Super
relevant
119
Udostępnij
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Przejdź na