Problem: Nie potrafię schudnąć
Mam 19 lat, 160cm wzrostu i ważę 55kg, podczas gdy moje koleżanki mają tyle samo wzrostu i ważą nawet 11kg mniej niż ja. Wiem, że jestem za gruba, ale nie umiem sobie z tym poradzić.
Co mam zrobić, jak się zmusić do diety lub ćwiczeń, aby schudnąć do końca wakacji? Błagam o porady. Monika
Czasami nawet najlepsza "książkowa" rada nie zastąpi tej, która wynika z naszych doświadczeń. Do naszej redakcji przychodzi wiele takich listów, na które jednej osobie trudno jest mądrze odpowiedzieć, ale liczymy na was.
Redakcja
Jeśli potrzebujesz rady naszych czytelniczek - napisz do nas!
