Letnie maseczki z warzyw i owoców
Naturalne, bogate w witaminy i minerały wzmocnią skórę i poprawią jej wygląd.
Owocowe papki dla każdej cery
Możesz przygotować je z rozgniecionego miąższu moreli, brzoskwini, awokado lub cytryny. Wspaniale odświeżają i zmiękczają skórę. Stosuj je na twarz, szyję oraz dekolt, nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
Przepisy na maseczki:
- 1/2 owocu brzoskwini rozgnieć na papkę, zmieszaj z odrobiną masła do ciała (lub kremu do twarzy). Rozsmaruj na twarzy i szyi, przykryj wilgotną gazą. Po 20 min zmyj ją ciepłą wodą.
- Dojrzały owoc awokado podziel wzdłuż na połowę. Miąższ z jednej połówki zmieszaj z 1/2 żółtka i dodaj 4 krople soku z cytryny. Rozprowadź na twarzy, po 25 min zmyj maseczkę ciepłą wodą.
- Przekrój cytrynę na połowę. Jedną wyciśnij, a jej skórkę napełnij żółtkiem i zostaw na 2 godziny, by naciągnęło ono olejkami eterycznymi z cytryny. Roztrzep je widelcem. Rozprowadź na twarzy i szyi. Potrzymaj 15 minut, po czym zmyj maseczkę ciepłą wodą.
Wykorzystaj bogatą w betakaroten marchew, kabaczek, ziemniak czy zielony groszek. Poprawiają koloryt zszarzałej cery. Maseczki stosuj 2 razy w tygodniu.
Przepisy na maseczki:
- 2-3 łyżki świeżego soku z marchwi zmieszaj z łyżeczką oliwy z oliwek i miodu oraz z żółtkiem aż powstanie "majonez". Rozprowadź go na twarzy i szyi, i przykryj wilgotnym kompresem z gazy. Po 20-25 min zmyj go ciepłą wodą.
- Zetrzyj na tarce 1/2 obranego kabaczka, dodaj papkę ugotowaną z łyżki siemienia lnianego. Nanieś maseczkę na twarz, przykryj gazą. Zmyj po 15 min. Zamiast kabaczka możesz wykorzystać ugotowany, rozgnieciony ziemniak lub zielony groszek.
- Jabłko poprawia koloryt szarej skóry. Zetrzyj owoc ze skórką na drobnej tarce, dodaj łyżkę śmietanki oraz łyżeczkę miodu. Nanieś na twarz, po 15 min zmyj ją.
- Porzeczka zwęża rozszerzone pory. 3 łyżki rozgniecionych owoców zmieszaj z łyżeczką twarożku i mąki ziemniaczanej. Papkę trzymaj na twarzy 15 min, zmyj.
Codzienną pielęgnację warto uzupełniać dietą. Wraz z pożywieniem dostarczasz organizmowi niezbędne składniki potrzebne do regeneracji skóry. Jedz 5 razy dziennie owoce (m.in. maliny, porzeczki, truskawki) i warzywa, np. w postaci sałatek. Pij koktajle i soki wyciśnięte z owoców i warzyw. Właśnie takie są najsmaczniejsze i mają najwięcej witamin i mikroelementów odżywiających skórę. Dodawaj do sałatek 2 łyżki oleju - jest bogaty w witaminy A i E, które zapobiegają starzeniu się skóry. Zawiera też dużo kwasów omega-3 dbających o prawidłowe nawilżenie naskórka.
Skuteczne kuracje
- Pomidorowy eliksir nawilża zniszczone dłonie. Szorstką, zniszczoną detergentami skórę rąk zregeneruje płyn z pomidora i gliceryny. Rozgnieć pomidor widelcem, odrobinę go posól i zmieszaj z łyżeczką gliceryny. Wcieraj w dłonie po każdym ręcznym praniu, odczekaj chwilę i spłucz je wodą.
- Pietruszkowy kompres łagodzi drobne podrażnienia Zrób papkę z 2-3 korzeni pietruszki i z natki (możesz użyć miksera). Rozprowadź maskę na podrażnionej słońcem i wiatrem skórze, i przykryj wilgotną gazą. Po 20 min zmyj wodą. Sokiem z pietruszki możesz przecierać miejsca po ugryzieniu komara czy meszki. Koi i zmniejsza opuchliznę.
Paulina Kowalczyk
