Owoce to nie tylko doskonałe źródło witamin, substancji odżywczych oraz błonnika. To również świetny wybór w przypadku osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. To dlatego, że owoce zawierają naturalne cukry, które mają niską zawartość kalorii.
Jeśli rozpoczynasz właśnie przygodę ze zrzucaniem zbędnych kilogramów wiedz, że owoce mogą ustrzec cię przed napadami głodu. Nie frustruj się więcej dietami, które wymagają od ciebie codziennego liczenia kalorii. Poniżej opisano 15 owoców, które w zdrowy sposób wspomagają utratę wagi. 
