kalorie

Twórca diety sirtfood przestrzega naśladowców Adele

Poniedziałek, 20 lipca 2020 (13:01)

Świat oszalał na punkcie diety sirtfood, która pozwoliła schudnąć Adele ok. 40 kilogramów. Twórca owej diety postanowił teraz przestrzec przed szkodliwymi mechanizmami, którym naśladowcy...

Adele, dieta, kalorie, odchudzanie

Jak spalać kalorie... siedząc?

Czwartek, 16 kwietnia 2020 (08:31)

Wielogodzinne siedzenie przed komputerem skutkuje bólem pleców i nadprogramowymi kilogramami. Od pracy się nie wymigamy, ale możemy ją wykonywać, korzystając z aktywnego siedzenia.

kręgosłup, nadwaga, kalorie

Kochaj się w tych pozycjach, spalisz najwięcej kalorii!

Poniedziałek, 29 października 2018 (14:34)

A gdyby tak zamienić poranny jogging albo wieczorną porcję pływania na seks? Sprawdź, ile kalorii spalisz, kochając się w swoich ulubionych pozycjach.

seks, pozycje seksulane, kalorie

Lista zakupów - oszczędza czas i... kalorie

Środa, 25 września 2013 (11:55)

Pozwala nie tylko zaoszczędzić czas w sklepie, ale również zachować smukłą sylwetkę. Co? Lista zakupów. Tak przynajmniej wynika z najnowszych badań.

lista zakupów, czaszka, kalorie, sposób na kalorie, Analiza, utrata wagi

Napoje - to w nich ukryły się zbędne kalorie

Poniedziałek, 9 września 2013 (14:53)

Rano kawa z mlekiem, w trakcie dnia jakiś sok, wieczorem piwo lub kieliszek wina. To typowe przyzwyczajenia Polaków. Napoje jednak często pomijane są w trakcie liczenia kalorii -...

napoje, słodkie napoje, kaloryczne napoje, zbędne kalorie, soki, smakowe wody mineralne, kalorie

Objadam się wieczorami: Co robić

Środa, 4 września 2013 (14:15)

„Kolację jem po pracy, ale przed snem znów zaglądam do lodówki. Potrafię zjeść całą jej zawartość, nawet chleb z musztardą! Jak z tym skończyć?”. Iwona, 40 lat, Skarżysko-Kamienna

objadanie się, późna kolacja, Kolacja, kalorie, niezdrowe odżywianie, otyłość, nadwaga

Hot joga - wyciska siódme poty, ale nie spala więcej kalorii

Czwartek, 8 sierpnia 2013 (07:39)

Hot joga - stała się prawdziwym hitem w salonach fitness i z założenia miała zintensyfikować efekty tradycyjnej jogi. Jednak jak wskazują naukowcy, podczas wykonywania hot jogi, wbrew...

joga, hot joga, kalorie, spalanie kalorii, ćwiczenia, sauna

Jaki jest twój bilans energetyczny?

Czwartek, 25 kwietnia 2013 (08:03)

Zanim zaczniesz się przymierzać do odchudzania, czy jakiegokolwiek innego celu, który wiąże się z przestrzeganiem odpowiedniej diety powinieneś wiedzieć co nieco na temat bilansu...

bilans, kalorie, dieta, zdrowa dieta, jabłka

Dziecko bez nadwagi - zdrowy styl życia

Czwartek, 10 stycznia 2013 (09:42)

Lekarze alarmują, że coraz więcej maluchów i nastolatków ma nadwagę. A to zapowiedź kłopotów ze zdrowiem. Jak uchronić przed nimi dziecko?

otyłość, nadwaga, apetyt, dziecko, otyłe dziecko, kalorie

Dieta to nie wszystko

Środa, 18 kwietnia 2012 (07:14)

Aby schudnąć zdrowo, skutecznie i raz na zawsze, nie wystarczy przez pół roku katować się restrykcyjną dietą.

odchudzanie, diety, kalorie, zdrowe jedzenie

Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić?

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 (14:29)

Rosnącą niemal od 50 lat epidemię otyłości coraz lepiej charakteryzuje pewien paradoks: im więcej wiemy na ten temat, tym więcej mamy otyłych osób. Czy tłuszcz, cukier i zbyt mała ilość...

diety, odchudzanie, kalorie, cholesterol

Makarony i ziemniaki - tuczą czy nie?

Poniedziałek, 14 listopada 2011 (14:15)

Są smaczne i pożywne. Ale mówi się, że nie należy ich jeść często, bo to szkodzi figurze. Jaka jest prawda?

makaron, ziemniaki, dieta, kalorie

Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

Środa, 9 listopada 2011 (11:58)

Temperatura na zewnątrz spada, a ty wkładasz kolejny sweter i... zaczynasz jeść więcej, tłuściej? To prosta droga do nadwagi, ale da się temu zaradzić.

zdrowie, jesień, diety, odchudzanie, kalorie

Gotowanie ma sens

Środa, 9 listopada 2011 (10:42)

Człowiek nie bez powodu nauczył się gotować potrawy.

gotowanie, diety, zdrowie, kalorie

Czy drastyczne ograniczanie kalorii wpływa korzystnie na zdrowie?

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 (10:42)

Już 8 dekad temu naukowcy zajmujący się badaniem wpływu spożywania pokarmu na organizm wykazali, że zwierzęta, którym ograniczono dostęp do pożywienia, żyją zdecydowanie dłużej niż...

kalorie, cholesterol, organizm, dieta, choroby, diety, badania, zdrowie

Zdrowych świąt

Czwartek, 23 grudnia 2010 (13:15)

Życzymy sobie zdrowych świąt Bożego Narodzenia. Co zrobić, by rzeczywiście były zdrowe?

zupa, choinkę, kalorie, dieta, potrawy, święta

Tłuszcz spalający kalorie

Czwartek, 9 kwietnia 2009 (13:29)

To może brzmieć jak sience fiction, ale "brązowy tłuszcz" pomaga w utrzymaniu szczupłej sylwetki.

naukowcy, kalorie, tłuszcz, otyłość

Dania z drobiu dla liczących kalorie

Wtorek, 7 kwietnia 2009 (11:01)

Wiosną nabieramy chęci, by zadbać o linię. Wypróbujmy te lekkie a sycące drobiowe przysmaki.

jabłka, warzywa, paski, cytryny, kalorie, sól, mięso

Policz swoje kalorie

Czwartek, 21 lutego 2008 (09:21)

Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami, zastanawiasz się czasem, ile pochłaniasz...

makaron, śledź, wino, szklanka mleka, czekolada, kalorie, plaster, szklanka, odchudzanie

Jemy owoce i liczymy kalorie

Sobota, 8 lipca 2006 (06:18)

Owoce, samo zdrowie, ale czy można się bezkarnie objadać owocami sezonowymi, nie myśląc o kaloriach?

zdrowie, kalorie, owoców, witaminy, maliny, owoce

Reklama

Reklama

Artykuły (21)

Twórca diety sirtfood przestrzega naśladowców Adele

Jak spalać kalorie... siedząc?

Kochaj się w tych pozycjach, spalisz najwięcej kalorii!

Lista zakupów - oszczędza czas i... kalorie

Napoje - to w nich ukryły się zbędne kalorie

Objadam się wieczorami: Co robić

Hot joga - wyciska siódme poty, ale nie spala więcej kalorii

Jaki jest twój bilans energetyczny?

Dziecko bez nadwagi - zdrowy styl życia

Dieta to nie wszystko

Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić?

Makarony i ziemniaki - tuczą czy nie?

Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

Gotowanie ma sens

Czy drastyczne ograniczanie kalorii wpływa korzystnie na zdrowie?

Zdrowych świąt

Tłuszcz spalający kalorie

Dania z drobiu dla liczących kalorie

Policz swoje kalorie

Jemy owoce i liczymy kalorie

Reklama

Reklama

Reklama